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第二天中午下課，周曉棠便去文秀閣裡找方文秀。
一見方師，她躬身見禮，道：“見過方師！”。
方文秀問：“你決定了嗎？”
周曉棠點點頭，很堅定地說：“弟子想明白了，弟子想劍法雙修！”。
方文秀並不意外，十分爽快道：“好！那你先從扎馬步開始。你知道怎麼做嗎？”。
周曉棠以前上體育課練過扎馬步，就按照記憶做了一個動作，半蹲身體，雙手收拳在兩側，問：“方師，是這樣嗎？”。
“背挺直點！”冷不丁一聲“啪！”，一根木劍打到周曉棠的後背上。
周曉棠晃了一下，險些前傾跪坐，連忙收腹穩住重心。
“胯蹲太高了，再低一點！”一劍拍在她胯上。
“兩腿再鬆開一點！”“啪”又是一劍打在周曉棠的屁股上。
“我讓你松腿，你屁股翹起來幹嘛！”……
周曉棠好不容易調整完標準姿勢，而方文秀卻道：“先蹲一刻鐘！”。
周曉棠身體還算結實，蹲完了一刻鐘，沒啥反應。
方文秀很滿意，讓周曉棠稍微休息一下，又讓她蹲半個時辰。
蹲完了半個時辰，休息一下，再蹲一個時辰。
半天功夫過去了，周曉棠心喜，我可能真是一個練武奇才！這比前世輕鬆多了，紮了一下午馬步，她感覺還可以。
方文秀卻意味深長地看著周曉棠，道：“我等會兒給你開個單子，你到院裡的藥堂領些藥材，晚上泡半個時辰以上，以後每日如此。知道了嗎？”
周曉棠點點頭應下了，回去趕緊照做。
第二天起床，周曉棠終於領教了練武的酸爽。她感覺腰已經不是自己的腰了，兩條腿又酸又痛，簡直比她前世爬一天黃山還累！
可是，課還是要上，武也要練。
劍修，就是人前裝逼，人後苦逼！周曉棠已經深有體會了。
周曉棠上午像根木頭一樣聽完課，下午繼續去找方師學武。
方文秀一看到她，臉色一沉：“你這才一天，精神氣呢！”。
周曉棠有如軍訓時看見教官，瞬間打起十二萬分的精神，打了雞血一樣大喊：“見過方師！”。
方文秀臉色緩和了點，道：“你今天就扎兩個時辰，半個時辰休息一次，扎滿四次就可以回去了。這本《素女訣》你帶回去修煉吧！”。
周曉棠笑著行禮，道：“謝謝方師！”，然後把《素女訣》放入儲物袋，開始扎馬步。
今天的這兩個時辰，可比昨天累多了，周曉棠好不容易熬下來，覺得自己還能堅持，她索性又給自己增加了一個時辰，直到實在站不住了，才咬牙挺著身子慢慢走回去。
周曉棠回到住處，泡了一個時辰的藥浴，然後開啟方師給她的《素女訣》開始修煉，自從選擇了劍法雙修，她就沒時間可浪費了！
她有著強烈的緊迫感，不敢鬆懈，因為她知道自己一旦鬆懈，後果就是一事無成。她輸不起！也不甘輸！那麼就只能硬抗著！
自己挖坑，自己填！
自古男女有別，女子體質偏陰，與周曉棠之前所練的《煉氣訣》相比，《素女訣》作為一本女子修煉的功法，對周曉棠而言，更有針對性。
《素女訣》適合夜晚修煉，周曉棠便在院子裡開始修煉。
不知不覺已月上中天，在月光的照射下，她感覺身上的靈氣很平和，在修煉的過程中，隱約感應到一種玄之又玄的契合，整個人的心境竟有種突破的感覺。
周曉棠一鼓作氣，修煉了一個晚上。第二天清晨，她非但沒感覺疲勞，反而精力充沛，就連昨天練武的疲勞都一掃而空了。
周曉
