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“姜輝同學，快走吧！”
“回去多喝六腦地黃丸，它好你也好？”
蘇元滿臉捧笑，推著姜輝出了辦公室，關上了辦公室門。
見姜輝離開，武騰空頗有興趣看著蘇元。
“蘇元，知道這功法和專職指導為什麼從每個班裡只挑選一人？”
蘇元也不笨，稍加思索，便回答道。
“那是功法珍貴。”
而武騰空對這個答案，也十分滿意，繼續說道。
“正所謂“寧教十套拳法，不教一套功，就可以看出來。今天我傳授你的功法叫做易筋洗髓功，我先給你講講易筋洗髓功的來歷以及他的幾步。”
“易筋洗髓功這名字一聽，肯定和風密禪宗有關係。”
蘇元立馬想到了易筋經，便呼之欲出說出了自己的想法。
武藤空點點頭道：“和你想的一樣，這易筋洗髓功便是風密禪宗達摩祖師從兩大佛門寶典《易筋經》和《洗髓功》演化而來，他集禪、武、醫、道為一體。”
“雖為基礎功法，但卻高深莫測，誰也不敢說精通二字。”
“難道這易筋洗髓功就沒有特別傑出的代表人物？”
蘇元疑惑，像如此博大精深的功法，在歷史長河中，怎麼可能不出現一兩位傑出代表。
而武騰空道：“當然有，你所想的便是我接下來要講的。”
“你應該看過千面影帝飾演獄警那部至尊三十六計之偷天換日，其中千面影帝上上下下左左右右前前後後的功夫，你覺得如何？”
見武騰空這麼問，蘇元小臉一紅，嘿嘿一笑：“沒想到武班你的愛好也是與眾不同，在我看來，梁影帝飾演很誇張，我覺得可能是假的。”
“無風不起浪，實則梁影帝那功夫並非空穴來風，正是洗髓易筋功中五步之一的垂吊？”
“垂吊，怎麼個垂吊法，不會真的像往上短影片那樣吧！”蘇元聽到這個詞，立馬想到了網路爆火影片男子垂吊重物搖擺影片。
可武藤空卻點點頭，打破了蘇元的認識。
“不錯，正是如此。可垂吊並非你所想一般，易經洗髓功是為了改變人的身體，但改變人的身體，首先要改變人的生理，則想要改變生理需從生理之根出發。”
“洗髓經的本質便是陰扶陽，男人的**，女人的**，想要陽氣快速浮生，本功法最快絕不是什麼太極功，樁功能夠比得上。”
聽武騰空把這個垂吊說的那麼好，蘇元心生疑惑道：“武班，像梁影帝一般把垂吊練的那麼紮實，會不會陽氣太多，上浮？”
“當然會。”武騰空不緊不慢，繼續道：“正因為陽氣上浮，不得不介紹易筋洗髓功第二步靜坐，也叫禪定或禪坐，他可以幫助我們調和心臟，達到心靜，從而更好的修煉。”
“由於我們武者需要戰鬥，那就要使用原氣，所以不得不介紹另外三步。”
“首先我們戰鬥原氣越純粹，便可以化作越強大的力量，所以我們得學習易筋洗髓功的第三步吐納。”
“吐納，吐故納新，吐出沉積的濁氣吸收新的原氣，從而達到我們身體內原氣的純淨度。”
“有了純淨度原氣，那麼我們也要有良好運輸系統。”
“就好比給你一輛再好的賽車，讓你在坑坑窪窪的路，你也跑不起來。”
“接下來我們要第四步拍打，按照體內氣血執行的順序，身體大小周天，各處穴位，奇經八脈，十二正經進行魚鱗式拍打，像這樣，長此以往，我們便可以氣貫四稍，執行十二經。
有了車，有路，如果沒有導航儀，那也寸步難行。
然後，就是第五步易筋，它的本質是引導，透過各種動作引導身體原氣最優
