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做完動作，老杜問道：“看清楚了嗎？”。楊天點點頭。
“鑽拳後連劈掌，前手鑽拳收回至臍處，然後換手換腳而出，形狀仿似三體，不同之處在與重心，變成重心在前腳，然後劈掌收回連線鑽拳出，週而復始，唯一不同的是出了起手鑽拳動作，其他的劈掌回收成鑽拳時，收拳至臍處都要著裹勁撕拉扭轉。”
老杜說著又重點做了幾下這個動作，說道：“這個收手動作要注意了，裡面帶有裹勁，撕拉勁，扭勁，還有肘勁，你自己做動作的時候好好體會下。好了，現在跟著我的動作先練習幾遍，把大形先給練出來了，回家了才好自行練習。”
楊天站好了三體式，跟著老杜開始練習起來，他的三體已經站得頗有心得，練起劈拳來就很快，幾趟跟下來，動作要領就已經掌握得似模似樣，除了呼吸還不能和動作很好配合，其他的都還不錯。
“這劈拳練的時候最好是找個寬敞的地方，一氣兒的連續打下去，記住練時要“輕出重收”，劈掌出時要如推山，不要隨意發勁。”
老杜說著就停了下來，看著楊天打，然後隨手把他錯誤的地方糾正過來，幾趟下來，楊天就覺得一股熱氣從尾椎處升騰起來，散佈到全身，身上就出了一層密密的細汗。
沒想到這劈拳練起來效果如此之好，楊天心中欣喜，就把身上的感覺給老杜一說，誰知道老杜聽他這樣說來，卻馬上叫他停了下來，然後讓他在房間裡慢慢走動，等熱氣稍微沉靜下來再叫他站了三體，把熱氣逐漸沉降下來。
看著楊天滿臉不解的樣子，老杜笑著對他說道：“這練武練功，練得就是一個體力，站樁也是這個目的。人身上出汗，流失的就是體力，打個比方，就如洗澡蒸浴，或者大量運動，身上出汗，人就不自覺的感覺疲軟，這是因為汗水從毛孔流出，帶走了人的元氣，這時有風吹來，人不自覺的就會精神一振，那是受到刺激，毛孔閉塞，鎖住了汗水，也就是鎖住了元氣，懂了嗎？”
聽了老杜的話，楊天才明白過來：“那我剛才出汗也是元氣流失了？”
“是的，這就要說到形意拳術的三層道理了。”
“三層道理？”
“形意拳大師郭雲深曾論形意拳，概述分為三層道理、三步功夫和三種練法，這三層道理就是練精化氣、練氣化神、練神還虛，我剛才跟你說的就是這練精化氣，人運動身體內就會產生熱，熱氣升騰就是氣，是我們自己身體內產生的，也就是我們常說的元氣。”
“喔，這麼說來熱氣從毛孔排出，流汗就是帶走元氣了。”
“是的。”老杜讚許的看了眼楊天，“所以我們才要練功，增長體力，增強毛孔的閉合能力，這樣元氣就不容易散發，也就是養住氣了，久而久之，體力就會增長，而體力增長又會增強毛孔閉合力，兩者是相輔相成的。”
“那我要怎麼練才能養住氣呢？”
“透過站樁練功來長體力，養住氣，你現在已經有了三體式和老童教你的十字樁功了，再加上我今天教你的劈拳，接下去你就好好練，什麼時候你能把劈拳打出一百米不出汗，我就再給你好好整整！”
………【第二十四章 生日宴會】………
“不入豪門不知富貴深！”，現在的楊天已經感覺到了這句話的份量了。
身邊來往之間俱是衣冠楚楚或花枝招展的公子和靚女，乖巧伶俐的女傭們如花蝴蝶般翩然穿梭於客人中間，巧笑盼兮，這一切都讓他感到有些微的侷促。
心理素質好是一
