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袁敘看著健美的身姿，嘴角上挑，笑道：“今天練了幾組？”
董鶯停止了運動，調整了一下呼吸回答道：“三組了。”
此刻董鶯臉上泛著紅暈，額頭的汗水沾溼了一些秀髮，在袁敘看來別有一番風味。
回答完之後，董鶯又繼續上下上下運動起來。
沒錯，董鶯正在做深蹲。
原來這段時間閒來無事，袁敘就在營中練起了之前王越教的劍術來強健體魄，來應對董鶯口舌之爭。
董鶯看到了之後，便想要和袁敘切磋了一番。
董鶯之前以為袁敘只不過是一個不曉武藝的世家公子，可以輕鬆拿捏袁敘。
兩人對局之前，董鶯還把袁敘成功給唬住了，說自己學了十幾年的功夫。
董鶯並沒有說謊，因為她真的從小就開始舞刀弄槍，騎馬射箭。
可是袁敘也是跟王越練過幾年的，而且世家公子從小也是學六藝的，身體素質都是不錯的。
結果兩人一交手，董鶯直接被袁敘三、五招給放倒了，袁敘直接一個“泰山壓頂”，坐在董鶯的腰臀之上，壓制得董鶯動彈不得，被袁敘又佔了不少便宜。
不對，董鶯是袁敘合法的夫人，怎麼能說佔便宜呢。
被袁敘輕鬆制服的董鶯心中大為氣餒。
在董鶯的認知中，她一直認為只有身材高大魁梧，虎背熊腰才是猛將標配。
就比如說西涼悍將華雄身高九尺，虎體狼腰；再比如說呂布身高一丈，看一般人就跟看小孩一樣。
李傕、郭汜、樊稠這些西涼將領各個也都是彪形大漢。
諸如以上原因也影響了董鶯的判斷。
而袁敘身材修長，卻沒有像典韋、許褚那樣如同一座小山一般魁梧雄壯的身軀。
而且袁敘自己也說沒有學過什麼功夫，所以董鶯覺得自己可以輕鬆拿捏袁敘。
可是沒想到事與願違，董鶯為此大受打擊。
袁敘安慰董鶯，董鶯卻心中突發奇想以為袁敘有什麼秘術，可以讓身材不用高大魁梧，一樣可以驍勇過人的武藝。
這對董鶯可是充滿了致命的誘惑，她一方面擔心自己以後會因為練武而身材走形，另一方面她又十分喜歡習武。
可袁敘哪裡有什麼練武的秘術，不過是跟王越學了幾年，再加力氣比董鶯大，董鶯自己又菜，袁敘才能輕鬆制服董鶯。
董鶯可不信，無時無刻地纏著袁敘，白天求袁敘，中午求袁敘，晚上求袁敘。
看著董鶯誠心誠意地求學，袁敘心中立刻卻有了主意。
在董鶯答應袁敘不少私密的條件下，袁敘把一些健身的方法教董鶯。
比如深蹲、仰臥起坐、登山跑一些鍛鍊方法教給董鶯。
至於袁敘提的私密條件，董鶯根本沒有放在心上。
董鶯覺得自己都是袁敘的女人，就算沒有這些鍛鍊方法作為要求，袁敘想怎麼樣，董鶯也都一一答應的。
董鶯還為自己的小聰明，暗自高興。
殊不知她的羞羞的生活才剛剛開始。
至此，董鶯開啟了在東漢時期的健身之旅。
袁敘看著正在深蹲的董鶯，便開始像模像樣地指教道：“嗯，對，要這裡的肌肉發力，對，就是這樣，緩緩地下去，不要急……”
一番指導後，袁敘又故作神秘，認真地說道：“這個上下之術，你教得不錯了。今天我來教你另一個我袁氏秘法——雙臂支撐術。”
雙臂支撐術，顧名思義就是雙臂支撐起整個身體，所以它就是平板支撐。
董鶯一聽袁敘又傳授自己秘術，臉上立刻露出高興的笑容，美滋滋地對著袁敘臉龐親了一口。
現在
