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侄，不要著急，隨遇而安。一切自有定數。
你學這煉器也才一年，可知當年我隨師父學藝三年而後才開始煉器。
你的基礎還不夠穩，還有很多東西要學習。這段時間正好可以多多學習一番。”葉叔說。
“侄兒明白了。”良辰也想開了，反正這不是急的事。
“對了葉叔，我想打聽一下，有沒有休息時也可以修煉的功法？我聽說高階修士大多都不用休息，所以我想是不是有什麼功法？”良辰突然問道。
“哪裡是什麼功法，不過是冥想之術。只是這種方法比那打坐修行，運功行走筋脈，法力積累要慢很多。
而且此類功法需要築基期以後才可以修煉，以你目前的境界，尚不能學習啊。”葉老說。
“要築基期才能學習啊。唉。”良辰一聽不禁嘆了一口氣。
“對了，葉叔，像我這樣曾經是築基期，現在跌落境界的能不能學啊？”突然想到自己也曾經是築基期他不死心的問道。
“這個......我還不太清楚！要不我傳你冥想之術，你嘗試一下。若是能成功，也離那煉器之日近了一些。”葉老說道。
“好的。”良辰開心的的說。
“所謂冥想之術和你日常修煉有很大不同，你平時修煉時，神識內窺，功法隨意念緩緩流動，以丹田法力為引，勾動天地間元素之力。一個迴圈為一周天，十二週天為一輪，主要還是要靠意念控制。
而冥想之術是一種類似於休息的修煉之術。透過讓自己進入一種冥想的境界，讓體內法力自行流轉，因為沒有意念的控制，所以流動極其緩慢。
但是不管再緩慢，只要它不停流動，就可以日積月累。這樣既可以恢復精力，又可以增加法力。”
葉叔接下來傳授了一段法決，講解了一下進入冥想狀態的方法。
“若能成功，當然最好。若是不能，也不要氣餒。”葉叔鼓勵了幾句，才離開房間。
葉老走後，良辰調整了心態，開始了日常修煉。待休息時，按照葉老的教的方法，試圖讓自己進入冥想境界。
所謂冥想境界，就是放鬆身體，以一個咒語在自己的靈魂深處下達一個潛意識的種子，以此作為初始之力，再用一種特殊的吐納呼吸之法為方式，引導身體與天地靈氣溝通，只要呼吸不停，則溝通不停，如此往復法力漸增，是為冥想之術！
冥想可選擇很多種姿勢，有坐式，有臥式，前提是容易放鬆身體，因為冥想最後要達到的目的是身體得到休息，精力和法力得到增加。
良辰選擇了臥式，像平時睡覺那樣平躺著，然後緩慢、充分的吸氣，閉上眼睛，將注意力放在自己呼吸氣流的自然流動上。
此時應摒棄一切雜念，腦海中湧現的一切雜念，只簡單的觀察它們，而不為其所擾，更不能陷入其中不能自拔。
可是當他躺下時才發現，當一個人想安靜時，思緒就愈發的混『亂』。
家族考驗時眾人的嘲笑，來到此地的無奈，這幾年法力進階緩慢的苦惱，煉器又遙遙無期的鬱悶......往事一樣一樣都湧上心頭。
良辰越想越多，呼吸反而更加急促，情緒也越來越激動了。
“當察覺到有雜念湧入，就用吸氣的方式將它們吸收起來，不要為之生氣、惱怒或者嘗試壓抑它們。
想象自己是一個旁觀者，看著它，承認它，感覺它，然後再輕輕的、緩慢的用呼氣的方式，將它們吐出。
如此這樣，經過一段時間的吐納呼吸，思想才會變得越來越安靜平和。”
突然良辰腦海裡想起葉老的話。
他連忙開始按照方法做，也不知道過了多久，終於感覺自己靈臺清明，內心一片平靜，再沒有
