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能使體內生成維生素D,防治佝僂病。但由於空氣汙染,城市的太陽輻射強度比農村低10~30%,其中紫外線減弱10~25%,城市人的健康當然會受到影響。
此外,汙染物還能降低大氣能見度,影響飛機、車輛安全行使,使車禍增加。由於空氣汙染物中的灰塵和煤煙,常落滿街道、庭院、居室,汙染環境。若是惡臭、刺激性的氣體,更使居民遭殃。
若空氣一年中的二氧化硫平均濃度在毫克/立方米時,就危害植物生長,減低農業的產量,影響綠化和大氣的自淨作用,也可腐蝕鋼鐵、破壞建築物、損害橡膠與皮革製品等。
由上可知,空氣汙染所造成的後果是極其嚴重的,人們要想“盡終其天年”,必須保持和創造一個乾淨的空氣環境,在這方面,人們又應採取哪些必要的措施呢?
(1)植樹造林,美化環境。
人們都有這樣的感受,當你在悶熱的夏季來到涼爽的海濱或噴水池邊時、會感到心曠神治。雷雨之後,到屋外走一走,也會感到空氣清新,呼吸舒暢,其原因是空氣中的維生素——陰離子起的作用。
陰離子,又叫負離子或輕離子,是一種帶負電荷的氣體原子。這是空氣在受到太陽光中的紫外線。宇宙間的宇宙線,以及水、土壤中微量放射性物質的輻射,和閃電、雷鳴、颳風、下雨等其他環境因素的影響下,放出電子,與空氣中的氧、氮、二氧化碳中性分子或原子相結合而形成的帶負電荷的陰離子。這種現象就是空氣的離子化現象。
陰離子對人體健康極其有利,因為它能調節大腦皮層的功能,振奮精神,消除疲勞,提高工作效率,同時能降低血壓、改善睡眠、治療神經官能症。空氣負離子能使氣管粘膜上皮纖毛運動加強,腺體分泌增加,平滑肌張力增高,改善肺的呼吸功能,並具有鎮咳平喘的功效。所以,有慢性呼吸道疾病的人在這樣的環境中生活是有益的。臨床對3000名哮喘病人進行試驗的結果表明,陰離子對於20歲以下患者的有效率高達98%,對於40~60歲的患者也有的療效。醫生們認為,這是任何藥物無法達到的效果。此外,空氣負離子還可使腦、肝、腎的氧化過程加強,提高基礎代謝率,促進上皮增生、增加機體自身修復的能力,加速創面癒合。負離子能提高免疫系統的功能,增強人的抵抗力,刺激骨髓造血功能,對貧血有一定的療效。
也正由於空氣中的負離子有上述許多作用,故被人們稱為“空氣維生素”。但這些陰離子太嬌弱了,它在空氣汙染的環境裡,幾分鐘甚至幾秒鐘就會“夭折”。原因是陰離子本身帶電,它一旦跟塵埃等空氣汙染物接觸,電性就會被中和,陰離子也就會消失。尤其在人口稠密、煙霧瀰漫的工業城市和通風不良、空氣混濁的環境裡,陰離子簡直難以存身。有人做過測定,在大城市的房間裡,每立方厘米的空氣裡,只有40~50個陰離子,而在街頭綠化地帶,每立方厘米有100~200個;在公園裡可增加到400~600個;郊外曠野,可達到700~1000個;山谷、森林、以及瀑布附處,則可多達20000個以上。所以,不難看出,美化環境、植樹造林顯得多麼重要,尤其是由於種種汙染破壞了美麗的自然環境,使生態失去了平衡的現代化社會里,人工創造一個良好優美的環境就顯得更為重要。
造園綠化,是我國勞動人民千百年來的好傳統,歷代養生學家對於美化環境都有不少論述。清代養生家曹慈山在其晚年生活中,“闢園林於城中,池館相望,有白皮古松數十株,風濤傾耳,如置巖壑……至九十餘乃終。”他在《老老恆言》中提倡在“院中植花木數十種,不求名種異卉,四時不絕便佳”,“階前大缸貯水,養金魚數尾”,並要求“事事不妨身親之”。
環境專家認為,綠化造林是防治汙染較
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