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“真是的，那些禮儀、機械之類的知識，怎麼就跟身體素質扯上關係了？難道身體弱的人就不可以講究禮儀了麼？”季楓不滿的問道，心中很是不解。
智腦老實的回答道：“主人，體質與身體柔韌度十分的重要，舉個最簡單的例子，比如武器方面，按照系統規定，對於最基本的鐳射槍，要在地球時間三秒鐘之內完成拆卸與組裝，才算是基本合格，一秒鐘之內完成，算是良好，半秒鐘之內，才算是優秀。這就對主人身體的柔韌度有著極其嚴格的要求，因為在組裝和拆卸的過程中，需要很多並不常用的動作！”
“再比如，對於交通工具方面，一個優秀的王牌特工，不但要會駕駛各種交通工具，而且要精通原理，如果條件允許的話，還要能在最短的時間內，製造出零件，組裝出一部交通工具！”
智腦詳細的很詳細，“如果要想出色的駕駛，將交通工具的速度發揮到最大，就必須要有極其協調的四肢，甚至每一根手指的動作，都要極其的標準，這同樣對體質有要求。而要獨立製造組裝交通工具，更要有靈活的身手。尤其是在科技極其落後的地球上，要想製造一部汽車，工作量更是巨大，這樣的情況下，如果沒有一個好身手，又如何完成？”
聽了智腦的解釋，季楓頓時恍然大悟，原來，體質是如此的重要，更是一切的基礎。沒有過人的體質，是絕對不可能達到王牌特工的標準的！
“不過，主人也不用著急，以主人這種努力的程度，最多兩個星期，主人就能掌握前五個動作，到時候就可以學習其他的知識！”智腦似乎也看出了季楓想要儘快變強的渴望，不禁解釋道：“待得前五個動作掌握了之後，後面的動作，難度就要增強數十倍，然而，如果能夠堅持下來，那麼主人的身手就將會變得很厲害！”
“我明白的，萬丈高樓平地起，這前五個動作實際上就是在打基礎，就是為了以後學習功夫，達到超級特工的標準，是這樣吧？”季楓整個人呈現出一股極為怪異的姿勢，他的肚子壓在地上，兩隻腳向上彎曲，放在肩膀上，兩手使勁向後倒轉，渾身冷汗直冒。
然而，聽到自己很快就要變強，季楓頓時變得興致勃勃。
“沒錯，主人！”智腦點頭道。
“那就好，不就是兩個星期嘛，我忍著就是了！”季楓咬牙，艱難的說道。
一夜的時間很快過去，當東方漸漸的泛起魚肚白的時候，季楓的意識也從自己的腦海中退了出來。
整夜的訓練非但沒有讓他疲憊，反而顯得精神抖擻，渾身彷彿充滿了力量。
揮了揮拳頭，季楓顯得很是興奮，雖然還沒有把健體操的第二個動作徹底熟練的掌握，但是，身體力量的增強，他卻是能夠清晰的感覺到。
快速的起床，季楓悄悄的走出去，生怕驚醒了即將勞累一天的母親。
在去學校的路上，季楓以最快的速度奔跑，結果讓他震驚了。
原本就算是全力奔跑，到學校至少也要十分鐘的時間，可是今天，他竟然只用了……三分鐘！
那種全力奔跑起來風馳電掣的感覺，簡直讓他以為自己是在開飛機了！
“智腦提供的健體操，真的很神奇！”季楓欣喜無比，喃喃自語。
看到學校裡現在還沒有幾個人，季楓索性沿著操場跑道，開始跑步了。
二中的操場並不是很大，季楓足足跑了二十多圈，才停下來，這二十圈下來，至少也有五千米。
然而，季楓跑下來之後，也只是微微有些冒汗，臉色稍微有些潮紅，這
