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房間裡,這時候只剩下他一個人,江牧看了一眼時間,發現都快四點多了,想著改天再帶著韓糯過來吧。

他先是來到外面的健身區域鍛鍊了一下。

器械很多,簡單的在橢圓機上熱身了一下,就來到了他最喜歡的史密斯架前面。

這玩意,以前他在健身房可是經常要輪著來啊。

畢竟確實很好用!

所謂的史密斯架,稍微有點像是龍門架,多了個槓鈴,然後架子兩邊限制了槓鈴的滑動軌跡。

一般用來做臥推或者深蹲,江牧也不清楚自己目前的身體素質怎麼樣,就滿滿的加碼。

一般來說,普通人臥推訓練的時候大概是自己體重的一半吧。

江牧最後加到了八十五公斤,感覺剛剛好。

其實這個數值已經不算差了,一般臥推是五十到八十公斤算是比較中等的水平。

他這個算是中等偏上吧。

“呼~”

江牧訓練完,站在落地鏡前欣賞了一下自己因為充血而顯得有些突出的肌肉。

講道理,他現在的身材很棒,畢竟是十八歲的年紀嘛,本來就是年輕健康的時候。

還不至於是大學那段時間,廢柴了幾年,逐漸圓潤了起來。

再加上高考前那段時間江牧也有堅持運動,胸肌什麼的都有,系統給出的評分也達到了‘80’的水準。

至於腹肌那玩意……就不用說了,江牧肯定是有的,主要那玩意瘦也能瘦出來,為什麼意義。

像是在健身房,想知道一個人練得怎麼樣,看看他的手臂緯度就知道了。

江牧還拍了好幾張照片,在微信上給韓糯和姜淺淺發了過去。

嗯。

一不小心‘點錯了’,給喬倩惠也發了一張過去。

並且,江牧一時間‘沒發覺’,發完圖片之後,就直接把手機丟在床頭,洗澡去了~

淋浴和浴缸怎麼選擇?

嗯,江牧表示自己再次破例做個選擇題,他直接浴缸裡放了滿滿一池子的溫水。

江牧發現,旁邊居然還放著乾花瓣什麼的?

這……

顯然不是給他準備的吧!

想起了林嘉,江牧無奈的搖了搖頭,把雜念給丟擲腦海,就這麼直接泡了進去。

水溫剛剛好,至少對於剛剛運動完的江牧而言,他現在身上的溫度挺高的,舒服的讓他差點睡著。

不過,相比於江牧此時的愜意享受,有人就沒那麼好受了。

首先是姜淺淺,她這時候正跟著爸爸媽媽在外面餐廳裡吃飯呢,結果手機叮叮叮響起了特別提示音。

“淺淺,誰給你發的訊息啊?”坐在對面的姜媽媽有些好奇的問道。

“唔……沒,沒什麼。”

姜淺淺下意識的點進去,隨後目光就有點被吸引住了,嘴上敷衍的回答道。

“?”

姜爸爸和姜媽媽互相對視一眼,都看出了對方眼神中的狐疑。

自家的小公主,他們還不瞭解?

這眼神,嗯,很不對勁!

“淺淺?”

這次姜淺淺直接看入神了,她一張張的翻著,還嚥了咽口水,沒聽到自家媽媽的聲音。

姜媽媽看著自家女兒的笑容似乎逐漸……有點變態?

“姜淺淺!”

終於,隨著姜媽媽的音量提高,姜淺淺總算是回過神來。

“媽,媽?怎麼了啊?”姜淺淺默默的按掉了手機的電源鍵,眼神裡莫名有些小心虛。

沒辦法,誰讓江牧突然給她發這種東西嘛!

本來她今天剛剛出來,還沒體驗旅遊的快樂呢,

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