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曲莘走了,只剩下蘇季坐在奶茶店裡喝金桔檸檬。
不久後,喝完金桔檸檬,出門騎上電動車的蘇季猶豫著接下來去哪裡。
他抬頭看了看天空,陽光依舊,又拿出手機看看時間,超過五點鐘了……
既然如此,現在去健身,等等健身結束剛好吃晚餐,吃完後再回家好好泡泡澡,泡完澡不管幹什麼都好,總之不需要再出門了,這種天出門太熱流一身汗回來又要洗澡……這樣的安排豈不美哉。
說幹就幹,蘇季騎著電動車去健身房了。
今天去健身前買了一大瓶礦泉水,只喝過兩口,因為曲莘的事情離開,出門時自然不會專門帶上,現在那麼長時間過去,估計被健身房的清潔工扔掉了。
不管原來那瓶礦泉水還在不在,就算還在,那麼長時間不在視線裡,他也不敢喝了,路過便利店又買了一大瓶礦泉水帶過去。
原來蝴蝶機夾胸練到一半被打斷,現在還是從蝴蝶機夾胸開始,然後剛剛開始又被打斷了。
“你居然真的來健身來。”一個熟悉的聲音在耳邊響起。
蘇季抬頭一看,居然是曲莘,驚訝道:“你怎麼在這裡?”
“我回家,路過健身房……想到你一開始走的時候說,你還要健身呢,鬼使神差上來看看……沒有想到你居然真的要健身。”曲莘一言難盡的表情,“現在還能健身,蝴蝶機夾胸,我真的相信你沒有事情了。”
“我早就說過我沒有事了,你偏偏不信。”蘇季笑道。
“信了。”曲莘說,“真的信了。”
她的聲音中透著無奈。
蘇季哈哈笑,說道:“等等有事嗎,既然在健身房見面了,是不是要履行諾言,教教我怎麼健身。”
“可以。”
接下來,蘇季正常健身。
曲莘就站在旁邊看著,隨時指出他動作上面的錯誤。
蘇季敏銳地發現和上一次跟著曲莘學習健身知識相比,這次曲莘的話明顯變多了,除開指出他動作上面的錯誤,順便說說健身知識,諸如哪個動作是練哪塊肌肉,她也會說她以前健身時發生的有趣事情。
“我有一個學妹不敢健身,因為她害怕練出肌肉不好看。我告訴她想多了,女生天生就沒有男性的睪酮激素的刺激,肌肉增長不明顯,想練大根本不可能。就算是男生,想要練出一點肌肉千難萬難,吃、練、休息一樣都不能少,甚至還有人為此吃藥打針……”
“我想不通有些人為什麼會相信減肥藥。那些減肥藥往往還有附加要求,要求你每天少吃東西等等。如果有人做得到減肥藥的附加要求,管得住嘴,他吃不吃減肥藥都可以把體重減下來……”
雖然沒有請過私教,但是蘇季覺得曲莘比私教厲害多了。
今天蘇季第一次嘗試了自由力量。
他想要試試舉重。
“你確定還要加啞鈴片嗎?”曲莘在幫蘇季舉重的橫槓加槓鈴片。
“有什麼問題嗎?”蘇季不解道。
“我記得東京奧運會舉重男子73公斤級,抓舉成績是166公斤、挺舉成績是198公斤,都創造了奧運紀錄,同時抓舉破世界紀錄,挺舉平世界紀錄……”她望向蘇季,“你覺得你比奧運冠軍還要強?”
蘇季真覺得他比奧運冠軍強,原因奧運冠軍是人類裡當之無愧的強者沒錯,但是他不是人。
“那就這樣吧。”蘇季不敢表現得太突出,導致暴露他不非人的身份。
曲莘給蘇季講解舉重的注意事項。這些注意事項馬虎不得。
蘇季到今天才搞清楚什麼是抓舉,什麼是挺舉。
“居然真的舉起來了。”
“有點重。”
“
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