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一、人人都有抑鬱症——悲傷還是時尚

1。如果你正受抑鬱的困擾，那麼你並不孤單。

據統計，目前世界上有~3億的人處於同樣的困境。

栲見得了抑鬱症，而且程度不輕，在業內成了笑話。誰說心理諮詢師不能得抑鬱症呢，內科醫生一樣會得感冒的嘛。每天吃著藥，他這樣按時安慰自己，心裡到底是有微微的挫折感。藥吃了兩瓶，病並未見好。到第二個月，栲見開始認真考慮他要不要轉行，也許他真的不大適宜做這一行。也許是學業不精，他還沒到出師的時候。兩種看###帶來兩樣不同的人生，栲見一時之間倒還真不能決定應該採用哪一種態度。

作為一個心理諮詢師，栲見每天的工作就是見各種有問題的人，聽他們說自己的問題，問題千奇百怪，人也各不相同，如果說他們有什麼共同點的話，那就是——不快樂。一個瘋子也許是快樂的，可一個人如果他仍然保有理智，懂得主動來找心理治療師，可以確定他是不快樂的，特別是在中國現在心理諮詢還沒有作為基本消費的情況下，不是問題已經非常嚴重，很少有人主動來問。所以，栲見接待的還不是“不快樂”的人，而是“很不快樂”的人。

栲見36歲，中等身材，某名牌大學心理系畢業，仍是單身。雖然沒有結婚到這個年紀他也已經微微發胖了，圓臉上架著眼鏡，總是一副既和藹又認真的神情。他去見汪教授時，神情裡多了一點兒羞愧，雖說感冒難以避免，可那還是說明對自己照顧得不夠周到，免疫力不夠強盛。汪教授是他從本科到研究生的授業恩師，上學時常將他當作“心理小白鼠”做實驗，自從畢業掛牌以來，這還是栲見第一次回校看望。說是看望，當然是無事不登三寶殿。

汪教授一看他就樂了：“稀客稀客，兩年沒見，你的肚子可出息了不少。”汪教授還是一如既往的風格，有點緊張的栲見也就放鬆下來，其實，他還真挺怕汪教授怪罪他畢業兩年都沒音訊。這兩年他的確為了自己心理診所的發展忙得有點兒六親不認。

栲見坦率地向老師說了自己的病情，藥吃了有一段時間了，可效果不大，他感到自己都快有抗藥性了。“藥物只是臨時性的援兵，是給出一個緩衝時間讓自身肌體恢復，這個道理你應該懂，所以問題是為什麼你的肌體遲遲不能恢復正常。”老師的回答也很直接，“所以我們討論的重點是你的肌體究竟是怎麼生的病。”

“醫者不自醫，這就是我來找您的原因啊。在別人面前我是個醫生，可今天在這兒，我就是一個最普通的病人。”栲見的回答很誠懇。

“也無非先分外科和內科，這個你自己知道嗎？”

“應該是內科，生活裡並沒有什麼特別重大的事發生，應該是內科。”

師徒二人都知曉，抑鬱疾病並無神奇之處，突然造成外部創傷的，比如“喪親”、“情變”、“事業挫折”，可掛“外科”，而日積月累的慢性成疾，則屬“內科”。“內科”比外科難看，需更細心，因傷處並無明顯創口，要憑儀器和經驗。抑鬱症的診療“儀器”多用問卷，之後仍是傳統的“望”、“聞”、“問”，催眠則有點兒像“切”了。可是說到底，內科疾病的根本還是在於習慣，壞習慣日積月累就造成壞結果，壞結果在某一天公顯出來，就是“病來如山倒”，這山卻絕非一日形成。

師徒兩人花了兩個多小時，才診斷出栲見的問題。說來好笑，栲見的問題和他讀書時並無二樣，就在一個簡單的“懶”字。做心理諮詢師，一樣重要的功課是，每天晚上應對自己的心理進行“清空”、“歸零”，就如女演員下戲臺一定要用最好的卸妝液，進行全面徹底的清洗——即便這樣也還是會有若干不能完全清理的有害物質存留，造成面板壞損，這就是職業病。

懶惰的栲見卻因為