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滿意的看著眾人，高義就將那張符紙收了回來，讓眾人頓時輕鬆了不少，雖然他們全都完成了任務，但最後一人卻是不得不罰。
「不錯！從今天起以二十天為一個階段，第一個階段你們身上的重量是二十斤，第二個階段你們身上的重量要增加到三十斤，第三個階段增加到四十斤，第四個階段增加到六十斤，第五個階段增加到八十斤，最後二十天增加到一百斤。」
聽完高義這一席話，眾人面色刷的一下變得難看之極，有些人全身更是忍不住開始抽搐了起來。
「原地休息半個時辰，半個時辰後開始下一項訓練，記住抓緊時間休息。」高義說完就取出一些固本培元的低階丹藥，然後將其融化在準備好的水缸裡，就叫眾人先前取水解渴。
這些水，肯定對這五十六人有著無比的好處，先喝下去的人，頓時覺得自己神清氣爽，也沒有先前那麼疲憊不堪了。
這一番舉動，讓高義在眾人心中的形象從苛刻多了一份可親。
半個時辰轉眼就過，高義面色一變厲聲喝道：「起來。」
那些倒在地上的眾人就像接受到了神的命令一般，刷刷刷的全部起身而立，脊樑挺得如同長槍一般筆直。
「看著我的動作，記住了，我只演示一次。」高義說完就將前世的伏地挺身等等一系列鍛鍊人身體的運動給眾人展示了一變。做完這一切後，又接著說道：
「開始每個動作，做一千遍。每個動作之間可以休息半柱香的時間，正午之時，如果有人沒有完成任務，晚飯就只能吃一隻野果了。開始！」話音一落，眾人就開始照著高義開始的動作訓練起來。（半柱香的時間大約就半個小時。）
第八十六章 又見老魔
無盡山林的某處大山谷之內，雖然四周都有峭壁遮擋，可當頭的烈日卻一點都不含糊。
燥熱的空氣，吵鬧的蟲鳴聲，讓這方天地充斥著無比的煩躁之氣。
五十六人透過這項訓練的只有整整五十人，其餘六人都是直接堅持不住，暈倒了在地。
高義搖了搖頭，大袖一揮，一片白濛濛的霧氣就將對面五十六人包裹而住。
那些沒有暈倒之人都感覺到一股清涼之意，而那些暈倒之人都慢慢醒了過來，看起面上表情似乎不相信自己還能醒過來一般。
「早上跑步最後一名，還有先前未完成第二項訓練的六個人，出來講這六個果子吃了就行了。其他人過來吃鹿肉。」高義冷冷的說道，沒有絲毫憐憫之心。
撤開禁制，高義左手五指迸射出五道指芒，就將那五頭山鹿就在一陣痛苦的慘叫中被切成了無數肉片，張口一吐，一股火焰就被高義給噴了出來，然後恰如其分的將肉片燒烤著，當然鹽巴這些作料，高義也是帶著的。
短短一盞茶的時間，剩下的四十九人面前就漂浮著許多肉片，這些人雖然震驚於高義的手段，但更在乎自己面前的食物，毫不猶豫的就開吃了起來。
午飯過後，眾人又都休息了一個時辰，高義才又將眾人集合在了一起。
「今天才是第一天，而且還沒完，你們就累的這樣了，那後面的日子還長著呢。都給我打起精神來。」高義雖然口上這麼說，但也非常佩服這些人，因為畢竟他們沒有放棄，是咬著牙挺了過來，就憑這種精神也是非常值得讚揚的。
「下午的時間，最主要的是我傳授你們武技，你們自己摸索著來練習。我先將我自創的虎鶴雙形給你們演練一番。」說到虎鶴雙形是高義自創的時候，高義大臉都沒有紅一下。
虎鶴雙形說明白了就是一種技擊拳法，以殺敵制勝為主，其招式，身法中既取虎的「勁」和「形」，又取鶴的「象」。虎形練氣與力，動作沉雄，聲威叱吒，有龍騰虎躍之勢；鶴形練精
