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南苑，校場。
司馬珂一身戎裝，負手而立，身後站著卞誕、沈勁和周琦三人，正在觀看校場內的羽林騎訓練。
羽林騎選入羽林郎十六人，陣亡兩人，晉升一人，司馬珂請自屯騎、越騎、長水三營校尉之中，精選十九騎補之，依舊保持三百人的滿額編制。
三隊羽林騎，在進行魔鬼式的瘋狂訓練。
楊瑾所在的掠火隊，人手一隻八十斤的石鎖，要舉五百次。八十斤的石鎖，其實也就是後世的三十五斤，對於這群粗豪的漢子，算不得很重，初時眾人並不在意，但是舉了十幾次之後，眾騎才發現，那幾乎是個不可能完成的任務。
但是司馬珂有令：未完成次數的，鞭十；屢次不能完成任務者，逐出羽林騎。
而御山隊，即原武昌郡來的騎兵隊，由新晉隊主沈默統領，其原本是沈勁的家將，所在的隊則分成兩隊，兩人一組，手持包覆了羊皮的木棍對戰，每組對戰二十次，被擊倒次數多者，鞭三。
而田雲所率的羽林騎疾風隊，則每人手持長刀，練習後世景頗人所創造的極具殺傷力的“三刀半”刀術。
所謂三刀半，即將一截竹子拋入空中，不等竹子落地，就出手飛劈三刀，把竹子斷為四截，當其中一小截竹子剛剛掉到地面未穩時，還要補一刀，再砍去半截。
所謂天下武功，無堅不摧，唯快不破。這種刀術最主要的是訓練刀速，當年英軍進攻景頗人所在活動地區，被景頗人用三刀半刀法殺得丟盔棄甲。
司馬珂要求每人至少要成功三次，未成功之前，就得一直練習三刀半刀法。
司馬珂原本以為羽林騎已經算是精悍之卒了，畢竟比起王室六軍中的步卒看起來要精悍得多。但是這次追襲羯趙十八騎後，才知道羽林騎戰力的差距。
可以肯定的說，這場追襲戰，純粹依靠他個人的武力才取得大勝，否則若是由沈勁和周琦率領十八名羽林騎，對陣石韜的十八飛騎，必然會遭血洗。
所以，他一回建康，便下令對羽林騎進行強化訓練，否則他日遇到大規模的騎兵對戰，恐怕就是兵敗如山倒的結果。小規模騎戰，可以依靠他的個人武力逞威，大規模陣戰，個人的武勇能起到的效果就微乎其微。畢竟現實的戰鬥，並不像演義裡那般，雙方士兵像群傻子般列陣看著兩個主將單挑，主將敗則全軍潰敗，主將勝則乘勢壓過去大勝。真正的戰鬥，幾乎見不到主將單挑。
他設計的這三種訓練，第一種是為了提高力量，一力降十會；第二種是為了在實戰中積累廝殺技巧；第三種練習則是為了提高攻擊速度，唯快不破。三隊兵馬，輪換三種訓練方式，他要將羽林騎打造成真正的精銳之師。
司馬珂觀看了一會之後，眉頭緊蹙，回頭對周琦怒道：“此般訓練，成何體統？”
校場之內，大部分人都在認真訓練，但亦有人要麼愁眉苦臉，要麼垂頭喪氣，甚至還有人滿臉憤然之色。
東晉的中央軍，原本就疏於訓練。即便是紀睦的長水營，算是訓練最為積極的，也就每天不過一個時辰。至於王室六軍，基本就是每天點個卯，罕有訓練。所以司馬珂下令要求這般高強度的訓練，眾羽林騎多少還是有點牴觸心理。
周琦既為都尉司馬，專職負責兵事，戰兵訓練也是其主要職責之一，故此司馬珂首先訓斥的就是他。
“停止訓練，立即集結列隊！”司馬珂怒聲道。
周琦急忙傳令下去，校場之內的訓練頓時停了下來，眾將士立即以隊為單位，迅速在校場內集結，整好佇列。
司馬珂緩緩的走到佇列之前，神色陰沉，滿臉的怒氣，眾人見得他這般神色，頓時低下頭來。
雖然相處只有一個多月，眾羽林騎在司馬珂的恩威並施之下，已然
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