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有時，我們的悲慘處境可能完全是自己想像出來的，實際情況遠沒那麼糟，但即使是真的陷入困境，也要學會忍辱。
忍辱指不畏艱難，能夠忍耐並有勇氣克服困難，同時對一切，即使對有可能傷害自己的人，也不失去慈悲心。
講到不畏艱難，人們總認為那主要與意志力有關。的確，有人僅憑堅強的毅力就可以挺過難關，但這不是我所說的忍辱。忍辱是因為了知事情的緣起、因果，而坦然接受自己的處境，這與怯懦完全不同。忍辱中的勇氣也不是來自意志力，而是來自內心的柔軟和開放。在生活困難的打擊下，努力不讓內心變得僵硬麻木，就算在最難的時刻，也要努力保持心中的善意。
地震中有一個女孩子在廢墟下壓了十幾個小時，被救出來的那一刻，她對營救隊員說：&ldo;打擾你們了，我一輩子都不會忘記你們。&rdo;很多人被女孩子的話深深打動，也有人說她只是漢語表達能力不好，情緒激動之下詞不達意。也許她真的漢語不夠好，用詞不夠準確，但是她要表達的意思是很明顯的：給大家添麻煩了，她感到很抱歉！在這種情況下，這位可愛的女孩沒有想自己是多麼不幸、無辜，她滿懷謙卑地向別人表達著心中的感激和善意。
因為忍辱，我們在困難中才不會輕易被負面情緒擊垮，而是保持判斷力，採取適當的、平和的方式解決問題，避免進一步的傷害。忍辱也讓我們寬容、理性，與人融洽相處，建立友誼。所以，忍辱的另一層含義是容忍。承認世界的多樣性，尊重分歧和不同，這的確很難，因為人人都只想改變別人，不想改變自己。
轉化內心是艱難的，無始以來形成的頑固習氣不是一朝一夕能夠改變，我們要學會忍辱，忍受、克服修行路上的困難挫折，心中始終不忘我們的目標是有情眾生都遠離痛苦、獲得安樂。
願逝者往生西方極樂淨土！願透過我們的善心善行，為生者創造一片人間淨土！
附言：玉樹的簡短開示
2010年4月14日清晨，青海玉樹發生強烈地震！
幾天來，面對不斷上升的傷亡數字，相信所有人都愈來愈悲痛。
災難讓我們更清醒地認識到生命的無常和憂患，也更讓我們懂得出離心、慈悲的意義。
大災當前，我們要積極向災區人們伸出援手，盡己所能地幫助他們。喇榮五明佛學院在地震發生後迅速做出反應，捐款捐物並組織救援隊，學院主要的堪布、活佛和管家大都加入了救災第一線。到目前為止，已有近千人進入災區，在廢墟中找人救人，為遇難者念經超度，給饑寒交迫中的生還者送去食品、棉衣被以及精神上的安慰。我身邊的很多人，我所知道的其他很多寺廟、道場，也都在第一時間向災區發出援助。
對那些在災難中失去生命的人以及正在遭受傷痛折磨的人，作為佛弟子，我們還要以佛教特有的方式為他們修持善法，願憑藉善法的功德和三寶的加持，逝者能夠往生，生者早日脫離苦難。
大慈大悲的觀世音菩薩是十方諸佛無量悲心的化現，若在災難來臨時不退失對三寶的信心，至誠念誦觀音菩薩心咒，持誦觀音菩薩聖號，觀音菩薩一定會聞聲救度，為眾生拔除苦難，因為這是觀音菩薩往昔發下的殊勝大願。
我因疾病在身不能前往災區，雖然靠喇榮佛學院的師兄弟以及扎西持林的道友們幫忙，我也得以向災區同胞獻上了自己微薄的心意，但我仍然安不下心來，我想在後方為他們多做一些事情。所以，自地震日起四十九天內，我希望與大家共修觀音菩薩心咒&ldo;唵嘛呢叭咪吽&rdo;和觀音聖號，這將有助於亡者早日離苦得樂，最終往生西方極樂世界。
在唸誦觀音心咒之外，大家還可以根據自己的具體情況放生、供燈或行持其他善
