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&ldo;恩,其他都還好,覺得從以前的環境到學校體會到很多開心的的事,但唯一有些困擾的是。。。&rdo;我詳盡的跟他從夏雪宜的死說道在實驗室裡的烏龍事件。
李井然表情平靜但很專注的觀察著著我的神情,不是點點頭複合一下。我一口氣說完,深深的啜了一口寶寶給我準備的果汁,滿足自己乾涸的唇齒。
李井然專業的開始解釋道:&ldo;恐懼是人的一種複雜的情緒,適當的恐懼可以幫助人們趨利避害,保護自己免受傷害,但如果對常人不怕的事物感到恐懼,或恐懼體驗的長度,持續時間超出正常範圍,就會給人帶來困擾,甚至出現焦慮症和恐懼症等神經官能症,嚴重影響人們的生活和工作學習。&rdo;
&ldo;我這樣也算?&rdo;其實這個問題只是為了證明我在認真的聽他講話,他分析的幾乎一針見血,和我的症狀如出一轍,別人不害怕的事,我會怕,而且恐懼的時間很長。
李井然點了點頭神情專注的說:&ldo;你表面是對夏雪宜的死,學校的傳聞恐懼,而實際上是對情緒的恐懼,對死亡的恐懼。你還會受他人恐懼情緒的感染而變得恐懼,正如你聽到夏雪宜頭髮的秘密後,就總是噩夢纏身。你還經常透過條件反射產生恐懼就像&ldo;一朝被蛇咬十年怕井繩&rdo;及你後天的經歷。&rdo;說道這。李井然頓住了,我知道他是想我自己回味一下,而且他也不像直接說出我過去的種種來刺激我。
&ldo;那我能做什麼呢?&rdo;我很積極的配合,因為我感到別人的關心就會想要作出反應。
李井然熱心的說道&ldo;恩,你可以轉移注意力,當你感到恐懼的時候,把注意力轉移到其他地方或其他事情。還可以用語言解釋法,把為什麼對所見的事情恐懼解釋清楚,其實你在自己解釋的過程就會發現,你的恐懼是不合理的。還有要從根本上改變錯誤的認知:正確看待靈異傳聞以及生命生病死亡等的關係。不要想當然的隨便把他們混在一起,比如你一聽到費凡說聽到有聲音,就出現幻覺,你的想法就是從一個錯誤的觀點出發的。最後一個就是系統脫敏法:在心裡諮詢師的指導下進行系統脫敏,逐漸擺脫症狀。&rdo;
&ldo;哈,那我不就可以經常來找你們玩了嗎?&rdo;我興奮的說。
&ldo;當然了&rdo;李井然笑著回答:&ldo;我在這方面很在行的,而且你跟我聊比去醫院或請醫生輕鬆地多&rdo;
我自然是很高興能和李井然還有寶寶多多接觸,但我想起身上還肩負著戴熙的託付,看來我是要先知道jes的傷到底哪來的,說不定這樣問下去,我就會知道今天出現的奇怪場面該怎麼解釋了。
想到這我打定主意:&ldo;井然哥哥,你長得這麼帥還這麼有才,當初在學校一定迷倒了不少女孩吧&rdo;雖然我在外面行事向來冷淡,但在這些我熟悉的人面前,我被壓抑的那種輕鬆愉快的性格就會被激發出來。
其實這也不全是一句恭維的話,李井然確實很帥,我想當年在校園裡應該和李墨是一個級別的吧,但這句話放在這裡說,我是有私心的,嘿嘿。
他倒也不客氣,大方的開著玩笑:&ldo;丫頭還挺有眼光的,當初在學校裡,我也是人見人愛花見花敗的哪種型別,要不是有你小嫂子,那些狂蜂浪蝶真是讓我有些招架不住&rdo;
我被他誇張的神情逗得哈哈大笑,這樣開了幾句玩笑後,我話鋒一轉:&ldo;井然哥哥,我的身世你是知道的,對我而言現在的處境真的是很完美很幸福了,雖然我還有一些被囚禁在古宅裡留下的陰影,性格也比較孤僻和偏激,但我都在努力適應去改掉那些負面的東西&rdo;