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醫療室裡都是男人，還存在著昨晚尬舞的友誼，羅嵐沒有一點不好意思，將自己脫個精光，就鑽進了那個巨大的木桶。
疲倦的肌肉在熱水跟藥物的刺激下，他直接發出了舒服的呻吟。
直到現在羅嵐才真正體會到了，有勢力的好處。
這要換自己一個人訓練的話，累了也就累了，只能等身體自然恢復，哪裡有現在這麼舒服，累了還有專門的藥浴來緩解疲倦。
藥浴的效果羅嵐不得不承認是非常不錯，甚至在藥浴結束後，羅嵐還冒出了繼續訓練的想法。
如果不是系統出現紅色感嘆號阻止了自己的動作，羅嵐是真的打算直接奔著訓練室過去。
同時，羅嵐也在系統的提醒下，明白了今天為什麼會是這些安排了。
自律系統不是自虐系統，系統存在的目的，是為了幫助羅嵐成長變強，而不是把他訓練出一個廢人。
每天訓練計劃的安排，都是系統在計算羅嵐的身體極限水平之後，給出的任務。
達不到要求，羅嵐拿不到經驗。
超過了系統安排的計劃，就會對羅嵐的身體造成損害。
回到房間，羅嵐躺在床上，直接就進入了夢鄉。
在接下來的二十多天裡，羅嵐一直重複著這樣的生活，日復一日的訓練。
這二十天，羅嵐能清楚的感受到身體的變化。
同樣的訓練量，羅嵐現在只需要第一次一半的時間就能夠完成。
今天，是羅嵐正式訓練的第三十天，也是他加入金獅子海賊團的第三十一天。
空闊的訓練室內，羅嵐還在那裡揮舞著竹劍。
儘管今天的羅嵐依舊氣喘吁吁，但他的臉上卻寫滿了興奮跟期待。
因為今天的訓練完成，羅嵐就能知道那個神秘的獎勵是什麼東西了。
“598…”
“599…”
“600…”
羅嵐在完成訓練的那一刻，直接強忍疲倦撐著竹劍坐到了地上，然後開啟系統。
“今日自律訓練已完成，獲得力量經驗60，速度經驗30，體質經驗30，劍術經驗120。”
“當前訓練進度30/30，累積訓練獎勵發放中。”
“雙倍訓練經驗卡（單次）一張。”
“當前訓練進度30/60，獎勵？？？”
看著系統面板前，那張綠色的虛擬卡片，羅嵐的腦門上直接出現了三個問號。
“什麼東西來著？”
“雙倍訓練經驗卡？”
羅嵐有些不明所以，這不是以前自己偶爾放鬆打遊戲的時候，屬於那些遊戲的特殊道具嗎？怎麼系統的獎勵是這個？
雙倍經驗，難不成這玩意還能將自己的訓練成果，直接翻番不成？
想到這裡，羅嵐就想要試驗一下。
以前在玩遊戲的時候，他可沒考慮雙倍經驗卡這種東西是不是符合邏輯。
但現在在現實裡看見這種東西，他還是挺好奇這玩意的功能。
羅嵐伸手輕輕點了一下綠卡，只見一陣光芒閃過，那張綠卡化為柔和的綠色光芒，直接融入到了自己的身體內。
在光芒進入身體的一瞬間，羅嵐發出了暢快的呻吟，因為訓練出現的肌肉疲倦，在這一刻直接化解。
論起舒適度來，比那些船醫準備的藥浴，簡直不要強太多。
刺激著肌肉恢復的同時，羅嵐還感受到了自己身體那輕微的變化。
雖然不多，但羅嵐還是察覺到了。
系統面板上，那看上去並不是很多的經驗值，也都小小的增長了一截。
不多，也就剛好是自己訓練說獲得
