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雖然駱毅會做一些家常菜，但是也僅限於填飽肚子，不能要求色香味，所以他還是謙虛一點。
讓沈蘇指導，一來蘇蘇陪在他身邊，二來也可以更清楚地瞭解她的口味。
一舉兩得！
駱少校從來制定的戰略，都是又快又有效的。
&ldo;那教你做一個簡單又營養的吧。&rdo;
沈蘇最近看到朋友圈總是有人曬網紅番茄飯，內心一直蠢蠢欲動，這次，可以指揮駱毅做，也挺好。
&ldo;嗯，我儘量認真學。&rdo;
這態度不錯，不過這真的沒什麼技術含量的，如果真的還做不好，那以後可能廚房要成為駱少校的禁地了。
駱毅打上泡沫，擰開水龍頭，先是簡單地把自己的手給洗淨了，一副隨時聽候差遣的神情。
&ldo;你先從櫃子裡面裝三勺的米，淘乾淨，然後稍微泡一會兒。&rdo;
沈蘇有條不紊地指揮著，而自己則開啟冰箱，清點駱毅的採購成果。
她的冰箱裡面全是一個個長方體的保鮮盒，不同的蔬菜不同的水果，都歸置得清清爽爽的，冰箱門上是一些飲料啤酒，不多，也就是有時候朋友來剩下的。
不過，之前駱毅的歸置，並沒有按照沈老師的標準，所以沈蘇一邊挑選一邊裝保鮮盒。
最後，案板上放了一顆大西紅柿，臘腸，甜玉米包，胡蘿蔔，木耳，萵苣。
&ldo;好了，就這些，我們要用的食材。&rdo;
嗯，真的不算多，也就蔬菜而已，自己可以搞定的。
駱毅暗暗想著，應該不至於表現不及格吧。
&ldo;我來把木耳也泡上，你先燒點熱水，過會把西紅柿過一下熱水去皮。&rdo;
沈蘇拿了幾朵黑木耳，別看沒多少的樣子，可是泡發下來還是不少的。她先用水把木耳上的灰塵給稍微沖洗了一下，然後放在白色的小碗裡，兌了一些溫水。
電水壺最大的好處就是燒水很快很快，所以大概兩分鐘的樣子。
駱毅一手拿著西紅柿，一手提著水壺，一臉苦惱。
沈蘇想著既然燒了開水，就倒一點到水杯裡面，可等她拿好水杯回來，竟然發現有人好像被施了定身術。
&ldo;怎麼了嗎？&rdo;
某人緩緩回頭，一臉的無辜和呆萌，&ldo;我不知道怎麼弄？&rdo;
沈蘇忍住笑意，原來無所不能的駱少校也有馬失前蹄的時候啊，被一顆西紅柿給難倒了。
同時，見縫插針的leon也在擺著尾巴，搖得特別歡。似乎在反擊。
&ldo;你把熱水倒在這個盆裡面，然後把西紅柿的頭部劃上十字，在熱水裡面滾一會兒，就可以直接剝皮了，明白了嗎？&rdo;
駱毅的學習能力，領域能力還是一流的，按部就班地跟著沈蘇指導的步驟進行著，不一會兒，果然輕輕鬆鬆地給西紅柿脫了一件外衣。
&ldo;那接下來就胡蘿蔔和萵苣吧，先削皮然後切成丁。&rdo;
怕駱毅不理解，沈蘇還親自示範了一遍怎麼使用刨子。
學習能力賊強，那欻欻的速度也是沒誰了，只不過那削下來的皮的厚度，還是悄悄暴露了一些小秘密的。
還好，切成丁的話也不需要太多，既然初學，浪費一點就算了，不打擊積極性了。
&ldo;好了！&rdo;
某人舉著兩截明顯減肥過甚的胡蘿蔔和萵苣，一臉邀功。
&ldo;嗯嗯，不錯不錯，繼續加油！&rdo;
沈蘇把胡蘿蔔切成了兩段，然後又切了厚片，厚條，最後變成丁。
