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早期患者心情煩躁,情緒不穩定,常因為一點小事就和別人發脾氣,由於內抑制過程減弱,當受到內外刺激時,神經衰弱病人的神經細胞易興奮,能量消耗過多,長期如此,就會經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦,或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。

而且夜間極容易失眠。失眠主要表現是睡不著、多夢、頭昏腦漲。神經衰弱病人,由於大腦皮質的內抑制下降,神經易興奮,睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散,難以入睡或不夠深沉,容易驚醒或睡眠時間太短,或醒後又難以再睡。上床以前似乎頭昏欲睡,上床以後腦子靜不下來,思維活躍,浮想聯翩,因此心裡很焦急,愈急就愈睡不著。

隨著病期的延長,症狀逐漸加重,記憶力減退,注意力不能集中,不能忍受大的聲音和強烈的光線。晚上經常失眠,白天表現疲倦、眼花耳鳴、頭悶腦漲,有時還伴有多種多樣的植物神經紊亂症狀。如心慌、氣短、食慾不振、胃腸飽滿、陽痿、遺精或早洩等。嚴重時,整天軟弱無力,稍一活動就心跳加快、氣喘、精神萎靡等。txt電子書分享平臺

第十二章 神經衰弱(2)

治療神經衰弱不能單純依靠藥物治療,更重要的是讓病人參加適當的鍛鍊,充分調動病人的主觀能動性。

知識點連結

抑鬱症的鑑別診斷是很困難的,特別是輕度抑鬱症患者,常被誤診為神經衰弱。這是因為抑鬱症患者常有失眠、疲乏、注意力不集中、精神缺乏和各種軀體不適感。兩類症狀類似,軀體檢查均無相應陽性體徵,如忽視檢查患者抑鬱情緒往往導致誤診。因此,臨床上診斷神經衰弱時必須排除抑鬱症。抑鬱症患者表現為情緒低落,愉*喪失,對日常生活興趣喪失,自責,自罪,常萌生消極自殺的意念。患者的症狀可呈現晨重夜輕的節律波動。早醒是抑鬱症睡眠障礙的主要特點。

小功法演示

拗動六環功

① 並腳站立,兩臂自然下垂,兩掌心貼近股骨外側,頭頂正直,舌抵上顎,體重平均在兩腳,摒除雜念,使身心達到虛靜和松空。 兩眼平視,松肩垂肘,兩臂左右展開,向前上劃弧,至胸前兩掌相合,兩手心勞宮穴相貼,但勿用力,意念兩掌掌心 。

②兩掌向左前上圍繞頭頂劃第一個圓弧。視線要始終注視手掌運動方向,在兩掌向左側運動時,腰胯要向相反方向右側拗動,兩掌轉到身體右側時,腰胯儘量向左,運動當中手掌與腰胯運動方向始終相反。

③頭部第一個圓弧劃完後,兩掌回到胸前,屈膝蹲身,兩掌繼續繞膝劃第二個圓弧。劃完膝部第二個圓弧後,腿也隨著直起。兩掌經小腹前繞胸部劃第三個圓弧,劃完兩臂向前伸直,停在小腹前。

④左掌翻轉向上,左肘曲向左後,兩掌向左劃第四個圓弧,高度在左胯上方,右前臂緊貼左肋。然後兩手大指轉向上,轉腰兩掌回到中間。

⑤右掌翻轉向上,右肘曲向右後,兩掌向右劃第五個圓弧,高度在右胯上方,左前臂緊貼右肋。然後兩大指轉向上,轉腰兩掌回到身體前面,兩臂向前伸直。

收功:小手指分開,無名指分開,中指分開,食指分開,大指分開,松肩垂肘,兩手自然落於身體兩側即收功。上述為1遍,此功反覆做6遍。

全身放鬆功

姿勢以舒適為宜,意念頭頂放鬆,前額放鬆,面部放鬆,兩耳朵放鬆,鼻子放鬆,下頜放鬆,喉部放鬆,兩肩放鬆,兩大臂放鬆,兩小臂放鬆,兩手掌、手指放鬆,胸部放鬆,腹部放鬆,會陰穴放鬆,兩大腿放鬆,兩膝放鬆,兩小腿放鬆,腳面放鬆,兩大腳趾放鬆,二腳趾放鬆,三腳趾放鬆,四腳趾放鬆,小腳趾放鬆,腳心放鬆,意想兩腳心浸泡在溫水裡(夏天浸泡在涼水裡),再反覆默

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