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出海六個多小時，終於抵達了雲海島，眾人剛從船上下來，就有工作人員收走了每個人的手機。
他們有自己的道理，來島上的首要目的是放鬆心情，不被外面的世界所幹擾，最簡單的辦法就是拿走能和外界聯絡的東西，你如果不能接受，就隨著船隻一起返回，在島上就是要享受到最純粹的寧靜感。
隨後眾人便看著船隻返回，而接下來他們將在這裡生活一個星期，體會和以前完全不同的生活。
整個島看起來就是一個美麗的鎮子，大部分建築都是最具傳統意義的石頭房改造而成，除了通電，最大保留了原始風貌，還有錯落有致的紅瓦房屋，排成佇列，被五顏六色的石頭路分成，遠遠看去，彷彿是這座美麗島嶼的腰身，纖細而悠長，濃重的文化氣息撲面而來。
蕭芸感受到了美好，那些滿是銅臭味的商人則嗅到了金錢的味道，光是開發這樣一座小島，不知道要耗費多少錢財。
此時已經臨近傍晚，他們被安排了各自的住處，蕭芸拿著漫畫書獨自到海邊散步，陶淵有心想跟上，可是覺得自己渾身都快散架了，沒有精力跟著對方，手機被收走，只好草草吃了一些食物，便沉沉睡去。
第二天早上八點左右，眾人在優雅的音樂聲中被喚醒，按照聲音的提示起床洗漱，集合到餐廳吃飯，在路上可以看到各種娛樂場所，這是自由時間去進行消遣的。
吃完了飯，大家在廣場中心集合，首先就是對六十個客人進行分組，每十個人為一組，恰巧的是蕭芸、陶淵、王邵陽被分到了同一組，不恰巧的是王邵陽和自己的小女友被分開了。
這樣的操作讓王邵陽大為不滿，當場提出抗議，結果並沒有什麼卵用，不願意就退出，後來陶淵才知道分組之後就固定了，在集體活動的時候都是在一起，王邵陽儘管生氣，還是咬咬牙認了。
第一個集體式活動是打坐冥想，這是每天的必修課。
對他們進行引導的是一位美女，身材高挑，長相蘿莉，打扮不算妖豔，那叫一個清秀可人，頗有一番出塵之美。
她自我介紹道：“我叫海倫，負責諸位的冥想課，現在請諸位圍成一個圈，手拉手坐好。”
王邵陽第一個就照做了，男人都是這樣，在沒有女朋友陪伴的情況下，心情會馬上變得糟糕，又是打雷，又是下雨，看誰都覺得討厭，可是當有另一名美女出現時，他又會想入非非，而且這位美女還是他喜歡的蘿莉臉，就越發的無法自拔了。
到了這個階段時的表現就是完全順從對方指令，至於能不能達到下一個階段，那就只有看天意了。
看著眾人圍成圈坐好，海倫接著說道：“說到冥想，大家首先想到的一定是佛教高僧，事實上冥想不僅是宗教術語，更是源源流長的綜合智慧，早在先秦時期，我們的偉大思想家如孔子、老子便已經發現透過靜坐可以鍛鍊思維，促發智慧，只不過沒有把形成一個固有的體系，我們也稱呼冥想為禪修入定。”
王邵陽出聲道：“導師，冥想對我們有什麼好處呢？”
海倫輕笑道：“那就太多了，放鬆肌肉，增強肌體活力，還能提升身體勉勵能力，治療你的痛苦和問題，重拾生命健康，除此之外還能讓你在冥想的過程中體驗到愉悅，當然你能收穫多少，還要看你自己的體悟。”
“那麼，我能不能進入冥想呢？”
“只要你願意做，真心實意，冥想就是一個非常簡單的事情。”
海倫揮了揮手，說道：“從現在開始，大家開始靜坐，不要講話，慢慢把手放於地面，深呼吸......好的從現在開始放輕鬆，把注意力放在自己的呼吸上，想象空氣從鼻子進入到肺部，然後試著計算你的呼吸次數.....”
五分鐘時間轉眼即到，陶
