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陸西瞅了一眼不再多看。

過了沒多久,何啟明就下來了,看起來好像還沒睡醒,而走在前面的李國祥,看起來面色更嚴肅了。

等何啟明慢吞吞的吃完早餐,李國祥看起來臉更黑了。

“走吧。”說完,李國祥率先走進訓練室。

陸西幾人連忙跟上。

“好了,今天還和之前一樣,繼續扎馬步,先將基礎打牢。”李國祥面色嚴肅。

而陸西幾人則是面面相覷。

“教練,可不可以直接教我們格鬥術?”想了想,何啟明直接開口道。

聞言,李國祥眉頭一皺,這還沒打牢基礎呢,就開始好高騖遠了?

“現階段還是先打好基礎再說,不要好高騖遠,一步一步來!”李國祥面色嚴肅。心裡隱隱有些不悅。

現在的年輕人吶,真當練武是這麼容易的嗎?基礎都還沒打牢。

李國祥心裡有些感嘆,他是真不喜歡這樣的人。沒什麼耐心,這才堅持多久?這才第二次訓練而已!

要換以前,那些新兵蛋子敢這樣,看他不打服他們!

何啟明一時有些無言,看李國祥這樣,何啟明知道他肯定是誤會了什麼。他有心想解釋些什麼,但是又不好和李國祥解釋他們為什麼一週的時間,身體素質就提升了這麼多。

“我認為我們現在的身體素質已經夠了,所以想學一些拳交功夫。”方洛直接開口道。

聽見這話,李國祥心裡更加不悅了,年輕人,總是這麼自以為是!

這才多久?這就可以了?

“鍛鍊身體,可不是一朝一夕的事。哪有那麼容易。”李國祥強忍住心裡的不悅,道。

這下方洛也有些無奈了。正想開口說什麼。突然被陸西打斷了話。

“是真的,要是你不信,可以考一下我們。”陸西直接開口道。

李國祥皺了皺眉,難道他們說的是真的?不然為什麼這麼自信。

但是一想想,李國祥又覺得有些不可能。除非是吃了什麼可以提升身體素質的東西。

但是,這好像不太可能,畢竟之前看他們的身體素質都不是很好。特別是陸西。感覺也都是普通人。

幾人的背景他都調查過,發現都只是普通人。也就那個方洛家裡有點錢罷了。倒是那個何啟明有點特殊,不過這也應該不可能。

想了想,李國祥還是決定看看情況再說。

“這樣吧,你們做一下標準的引體向上,要是做到了二十個,我就教你們一些拳交功夫。”想了想,李國祥開口道。

二十個標準引體向上,聽起來很容易,但是對於一般的普通大學生來說,這也是很有挑戰性的。

一般的普通大學生,做引體向上測試,10個算是及格,19個算優秀。

還有一些疏於鍛鍊的,可能一個都做不出來。

做引體向上並沒有這麼簡單。

在做一個標準的引體向上時,我們的背、胸、手臂、肩、腹、甚至大腿大腿都會參與發力。所以從某種程度來說,引體向上可以鍛鍊你全身的力量。

“這個你們應該都會吧?”李國祥面色有些嚴肅冷硬。

他想看看他們可以做幾個。他們三個當中,看起來最強狀的也就是方洛了,不過也就比普通人好一些。倒也有些潛力。

而陸西,這看上去就是一個白斬雞。

之前跑步和扎馬步,他的身體素質真的只能算是不怎麼樣。不過他的意志力還不錯。倒也堅持了不短時間,相對於他的身體素質來說,算不錯的了。

至於何啟明,說實話,李國祥最看好的是何啟明。

這三人當中,他最胖,兩百多斤。但是他堅持

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