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這時石軒感到喝下去藥化成一股熱力向身體的各個角落擴散而去，擺好姿勢，按著《寶錄》裡的十龍伏魔拳的起手式開始修煉起來。
因為石軒在上午就已經熟悉過十龍伏魔拳的十招拳法，所以這個時候比較熟練的從起手的蠻龍轉腰、青龍伏波一直打到收手的金龍擺尾、天龍降世。
隨著拳法一招一招的打出，石軒感覺熱力配合著自己的拳勢流動，往往一招出去，肌肉最緊繃最發力的地方熱流匯聚越多，內外之力相逼之下，身體內的汙垢隨著拳法和熱流的配合，從身體毛孔中往外散發。
石軒越打越覺得暢快，十龍伏魔拳從頭到尾，從尾到頭，打了十幾遍，而且越打越慢，到得後來就像是後世練太極拳一樣。不過石軒覺得這個時候慢得暢快，藥力配合下，只覺得以前沒有鍛鍊到的身體角落、肌肉裡層都隨著拳勢開始顫動，
如果有旁人來看，就會發現石軒這個時候身上熱氣升騰，整個人就像是籠罩在一層薄霧之中，頭上熱氣最多的地方就像是白煙一樣向上。周圍就像是有風環繞，在地上吹出了一個丈餘的圈子。
石軒的拳勢慢到極處之後又開始變快，到得最後，一拳出去風聲呼呼作響，周身關節之聲如爆炒豆般密集。
漸漸地，石軒進入了一種空明的狀態，好像能看到自己的靈魂和肉體，靈魂在內，肉體在外，每打一拳，都感覺是肉體和靈魂一起打出，同時肉體的氣血之力源源不斷地向內滋補著靈魂，使靈魂慢慢壯大。
石軒越打越暢快，精神越來越好，心中像是有一股氣要噴薄而出，金龍擺尾一過，左手一牽，身體一轉，全身肌肉都在用力，右手如泰山壓頂般向斜下而出，正是一招天龍降世。
一拳出去，周身之力和心中噴薄之氣好像都從這拳中宣洩了出去，只聽空氣一聲脆響，竟然打出來了一陣急風吹斷了兩丈外大樹的一根細枝。
這拳打出後，石軒收勢停住，心中暢快無比，周身肌肉痠痛但充滿了力量，只是身上出滿了汗並且有一層黑色汙垢，讓人覺得不太舒服。
石軒因此快步走到井邊，打了一桶水找了張抹布擦乾淨了身上的汙垢，只覺得一身清爽。因為藥浴是算好時間燒的，這個時候剛剛好，石軒來到廚房，踏入缸內，盤膝坐好。感覺隨著溫度的提升，藥力從面板滲進了肌肉裡，而且更有向裡滲入骨頭的趨勢。石軒按照《寶錄》所言，調息起來，感覺身體作為一個整體的平衡而又互動的狀態，其實也就是練氣中的“氣”的一種含義，控制協調身體各部分之力排除危害使身體恢復平衡的能力。
石軒邊調息邊忍受著麻癢的難受，感受著身體各部分之力，控制著身體始終處於一種整體平衡的狀態，這種狀態下，任何破壞身體平衡產生危害的事物，都會因為身體向平衡狀態轉化而排出（有其極限存在，所以藥物中的危害成分要適量。這也是一個方子的寶貴之處），所以外藥中有危害的部分就被緩慢排出體外，當然，在排出體外的過程中也帶走了身體深處如骨頭中的有害之物，而外藥中的有益部分則代替這些物質滋補著身體。
要知道平時調息練氣時，骨頭深處的有害之物之流是很難被排出去的，因為這些有害之物沒有達到危害身體平衡的地步，只能是身體進一步強大，“氣”到了很強的程度才能排出一些，而這種程度可能石軒要一兩個境界之後才可能達到。
在麻癢之中，石軒一直保持著這種調息的狀態，這種強度的練“氣”對靈魂也有一定的好處，直到半個時辰，感覺藥力漸漸退去，石軒才從缸中走了出來，擦乾身體，只覺得身體一陣輕盈，舒暢無比，精神空靈，知覺敏銳，靈魂強度又有了小小的提升，同時之前的小小內傷竟然痊癒了，要知道本來判斷是要半個月才能好的，這就是練“氣”的好處。
經過
