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頂級的養生其實是愛。 一個人的心態決定了自己的狀態，而狀態又決定了我們的身體健康，而養生的根本其實還是在心上，而能讓心開花的一定是愛，但很多人可能會說，就是因為這個愛情才讓人這麼痛苦，怎麼可能會是愛呢？ 其實我說的愛跟你們說的愛不是一碼事，你們說的是情，我說的是愛，情是有交換的付出，愛是沒有交換的付出，前者是有瑕疵的付出，後者是純潔的付出。天道的規律就是想變強就必須得從弱開始，而這個弱其實就是大家所經歷的情，如果在感情裡面，情多，愛少，你一定會痛苦，因為你肯定想索取的比付出的多，但是因為得不到，所以你會要求控制索取，以至於兩人相爭，最後無論誰爭贏了道理，最後也是輸，因為感情淡了。 而愛就是無條件的給予，毫無保留的付出，因為你圓滿，所以你付出，因為你匱乏，所以你索取，到底是誰讓自己匱乏的？從來不是別人而是你自己，你跟所有人的關係都是自己跟自己的關係，你讓自己匱乏，你就一定是匱乏的。你想讓自己圓滿，你就一定可以圓滿，關鍵看你的付出到底是有條件的還是無條件的。 當你能做的真的無條件的給予的時候，你的心是真開啟了，因為你有愛，所有你能給予愛，你慢慢就會有真正的安全感，有了安全感，內心的恐懼焦慮，自然就少了，自然而然就養生了。人到中年，生活的壓力和責任常常讓我們感到疲憊和困惑。然而，我認為中年人最好的生活狀態，是讓自己又忙又美。 讓自己忙起來，是一種對生活的積極態度。中年人正處於事業發展的黃金時期，應該充分發揮自己的能力和潛力，為實現自己的目標而努力奮鬥。忙碌的工作不僅能夠給我們帶來經濟上的穩定，更能讓我們感受到自己的價值和成就感。透過不斷學習新知識、挑戰自我，我們能夠提升自己的技能和素養，保持與時俱進的競爭力。 同時，忙碌也讓我們沒有太多時間去糾結和煩惱。當我們全身心地投入到工作和興趣中時，會發現生活變得更加充實和有意義。這種忙碌並非是無休止的勞累，而是一種有節奏、有目標的生活方式。在忙碌中，我們學會了合理安排時間，提高了工作效率，也培養了自己的自律和堅韌精神。 然而，光是忙碌還不夠，我們還要讓自己美起來。這裡的“美”不僅僅指外在的容貌，更包括內心的修養和氣質。中年人應該注重自身的形象和健康，保持良好的生活習慣。適當的運動、健康的飲食、充足的睡眠，都能讓我們擁有更好的身體素質和精神狀態。 此外，我們還要關注自己的內心世界。是什麼力量讓你有勇氣做了單親媽媽呢？ 是想象孩子不在身邊後 對他無法承受的思念之痛 是會擔心他是否吃飽穿暖的焦慮感 是聽到別的孩子叫媽媽有人回應時 自己孩子卻沒有媽媽陪伴的內疚感 是看到無數個單親孩子 成為留守兒童後的無助感 和眼裡慢慢失去的光 是想象孩子成人後因缺失的母愛 需要用一生去治癒童年的無力感 每一個都足以讓我戰勝帶孩子的辛苦 和未知的以後帶給我的恐懼…… 我希望我的孩子 能每天穿著最乾淨的衣服 能有最適合他的頭髮和指甲 放學後有他最喜歡吃的飯菜等著他 有媽媽給的雖不大 卻能讓他感受到溫暖的家 。年紀越大，越來越覺得人難以相處，很多情況下，他人是地獄，地球居不易。 一，從某個人類個體出發，和身邊最親近的關係難處，兩性關係更難處。 “你會愛我一輩子嗎?”這的確是一個在現實中和電視劇中非常甜蜜和常見的問題，但是，有比這個問題更傻的問題嗎？相愛得再深的兩個人，也難保證幾年之後對於彼此的腎上腺素、多巴胺、內啡肽都還在，兩個人中的一個或者兩個不變成油膩的中年猥瑣男\/女。 “人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。”人不能兩次踏入同一條河流，人和另外一個人也不能兩次初相見，這是常識。 二，看朋友們養孩子也難。 生了孩子的父母也心虛：“孩
