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“師傅，什麼是進階？”
“我們修行界有很多階段，目前知道的是練氣修行，分為入門，低階，中階，高階，之後是練體，練皮，練髒，都有低階中階，高階。”
“當這兩個練至極致時，就可以修行築基，金丹，元嬰等階段。”
“目前，你的情況，我想可以開展練體修行，這個有兩種，一種是靠外力，如捱打，恢復至每一寸肌膚。一種是靠丹藥，服用後，以練氣方式來修行。”
“具體的還是得靠自己。你先去琢磨琢磨吧！”
“好的，師傅！”
曹小貝就離開了，他走到青峰山瀑布前，看到以前自己練功的地方，“原來師傅，早就給我練基本功了。”
“練體修行，如何才能更加順利的開展，如有的人一輩子都不會練成功的，因為它要修煉到每一寸肌膚。練髒就更加不用說了，所以修行修仙真的是太難了。”
“另外就是有精神力的修煉，雖然師傅沒有提到，但應該也是很重要的環節。”
“好吧！我去瀑布下邊修行，邊思考吧！”
曹小貝就繼續去瀑布下修行，他感受著每一滴水。
“看來我要繼續出去歷練，我有一套針法，可以幫助我修行。”
當結束了瀑布下的修行，曹小貝就過去找到段天德說了自己的感悟。
“師傅，我這些天仔細思考了，對於練體修行，我覺得最好的就是出去歷練，長期待在青峰山，雖然也是修行，可是那效果可能會不佳！”
“好！你想好了路怎麼走，就好。小貝！你的人生，是靠你自己走的，師傅我只能領你進門，修行還是要靠你自己。”
“對了，剛才黃峰的杜雪蘭那女娃兒過來找你，我看她好像有急事，你過去看看吧！”
“我跟她沒什麼事呀！找我做啥？我去看看”。
“你這娃，看不出來還挺有女人緣的，哈哈”。
曹小貝跟段天德告別後，就去了白宗黃峰找杜雪蘭。
杜雪蘭帶他去了後山，去到那裡她對著曹小貝哭了。
“怎麼了？杜師姐，是誰欺負你了？我給你報仇去。”
“沒有人欺負我，我去找你是想跟你告別，”杜雪蘭擦乾眼淚。
“告別？你要去哪兒？”
“我剛收到家書，我父親病逝了，家族讓我回去繼承，然後招人入贅。我以後就不會回來白宗了，也見不到你了。”
“啊！杜師姐，你要嫁人？”
“嗯，家族的安排。我父親就我一個女兒，為了家族，只能犧牲我。”
“哪有這麼荒唐的事，不行，我要跟你去。而且師傅剛剛指點了我修行，我也要出去歷練，我沒想好去哪兒，就陪你回去吧！”
“真的，太好了。”杜雪蘭開心的說，差點兒就衝過去抱著曹小貝。
“師姐，我們什麼時候出發？”
“明天吧！我今天要跟宗門彙報一下，也要跟師傅拜別。”
“嗯，好的！那我就先回去跟師傅說下。”
曹小貝就離開了黃峰，回去了青峰山。
“師傅，杜師姐是過來跟我告別的，她父親離世了，她要回去繼承族長的位子。”
“這女娃的修行天賦異稟，這一回去，可就是斷送了她的修行之路了。世俗就是擺脫不了這些。”
“嗯，我剛好也沒地方去，所以我想跟著杜師姐一起過去看看。”
“也好，小貝，你去鍛鍊鍛鍊也可以。但是你要小心世俗稱丹火勾心鬥角。”
“嗯，師傅我會的。”
“如果我沒有記錯的話，杜雪蘭應該是西門杜家的，他們杜家可不是小家族，所以她是帶藝投師
