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“我現在練得拳術也不少了，但面板始終沒有升級。
是不能升級，還是我的某些條件沒有達到？”
蘇元想了片刻，他想起自己看到的很多網路小說裡面。
系統升級都是需要宿主獲得某項東西，或者自身海量的經驗值。
“面板升級，難道與成就點有關？
那我現在更加不能使用成就點了，先積攢到10個，試一試。”
決定之後，蘇元開始頂著月光，在自己的屋舍裡蹲丹田。
“練了一天的外功，內功也要跟上！
開始蹲丹田了，內臟此時已經飢餓難耐！”
他立刻抱丹，開始引導混元氣流湧入內臟，同時含了瓦片到嘴裡，吞嚥著精純能量。
時間過得很快，等蘇元感覺精神有些疲勞的時候，已經是凌晨3點。
“到此為止了，明天繼續肝外功，練習抱丹勁。”
蘇元運起蟄龍睡丹功，立刻陷入深度睡眠。
他的機體中一些細不可見的傷痕，被蟄龍睡丹功悄然修復。
等第二天醒來時，蘇元自然又是精神百倍。
“繼續練功，昨天把4門外功練到了圓滿，今天爭取練6門。”
蘇元鬥志昂揚，一人走進練功房。
現在除了他自己一個人在練功，所有的釋家子弟彷彿都停擺一般。
“今天的目標是四段功、鐵布衫功、雙鎖功、上罐功、石鎖功和鐵珠袋功。
只要把這6門外功突破了，成就點就能達到10，到時候可以看看面板能不能升級。”
蘇元首先把注意力集中到四段功上，這門拳術看著很簡單。
但需要腦海中存意，身上運勁才能練成。
“託天提地理三焦、五勞七傷往後瞧。”
蘇元對照著腦海中的拳術要義，不斷加強修煉的速度。
這門拳術不需要外力擊打，憑藉他9點多的悟性值。
不到1個小時就突破了圓滿。
之後他開始練習鐵布衫功。
鐵布衫功初始階段是纏繞布條在身上，然後不停揉搓、繞鐵槓。
之後有所成就之後，才開始褪去布條，直接以肉身抗擊打。
但蘇元本身的防禦值已經高的嚇人，他練功時，自然直接跨過第一階段。
直接從最後的階段，運氣擬神御力，憑藉肉身抵抗鐵錘擊打。
隨著他用鐵錘不斷敲打身體各處，開始時身體自然而然的爆發出勁力遊走在擊打部位，使被擊打部位變得堅硬無比。
直到2個小時之後，蘇元感覺，自己每一次用鐵錘擊打身體過後。
相應的部位先是堅如鐵石，之後機體的皮膜筋肉骨會瞬間分散擊打之力。
他就知道，此時的鐵布衫功已經圓滿。
運氣斂力，則堅如鐵石，力走氣收，則各部綿軟如棉。
“終於圓滿了！”
蘇元看著自己的身體，已經是漸漸露出健康到極致的小麥色，很多毛孔都開始收縮到肉眼難見。
這意味著，他的外功快要大成了。
“等什麼時候，體表的毛孔封閉的緊實，再也沒有氣勁洩露時，外功就是大成。
那個時候就可以專心致志的提升內勁。
繼續練！”
蘇元將下一個目標定在雙鎖功上。
“雙鎖功，為硬功外壯，屬陽剛之勁。
習練到圓滿，可以空手接白刃！
這門拳術也是練雙臂的。”
蘇元按照要義，兩臂相接，互相撞擊，並沒有感覺到疼痛。
反而傳出一種砉然的聲響，就像骨肉相擊發出
