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修煉的時間往往過得很快，蘇元在洞穴中已經修煉了一天一夜。
這段時間，他把易筋經練到圓滿。
又著重修習抱丹勁，使這項技能還差不到500就能突破到小成。
這期間，他幾次下水摸魚，用來中和混元氣。
幾乎是將內臟練得流水不腐，戶樞不蠹。
顧名思義，就是隻要氣勁運轉，他的內臟就能一直保持最巔峰的活力，永不退轉。
這個成果，即便是孫易乾也練了三年的時間才達成。
但蘇元已經快達到這種程度。
等第二天凌晨四點鐘，他趁著天剛擦亮，釋家弟子練功人數不多的時候，慢慢從洞口出來，前往自己的住所。
“我現在把易筋經練到圓滿後，筋肉的防禦力提高了很多。
再修習外功的時候，應該能很快突破到圓滿。
但相應的，防禦值應該不會再暴漲。”
這是很符合邏輯的一件事。
畢竟他的筋肉已經提升到圓滿，再練習一些比易筋經淺薄的外功。
雖然對他的防禦力仍舊會有增益效果，但不會太多，相當於一個查漏補缺的過程。
“麻雀再小那也是肉，而且，我可以靠這些拳術增加成就點。
到時候想怎麼用就怎麼用！”
蘇元快步上山，來到自己的住所後。
開始運轉蟄龍睡丹功恢復精神和體力。
早上六點，經過兩個小時的恢復。
蘇元覺得自己現在精神百倍，這幾天消耗的精神已經全部補了回來，精力充沛。
“繼續肝屬性！”
回憶腦海中的外功拳術，蘇元把今天的重點放到足射功、腿踢功和鋼砂掌上。
“我今天要把3門拳術突破到圓滿。”
他來到練功房，尋找相應的器材。
但人剛走到練功房，就見釋永顏黑著一張臉站在門口。
“老師傅，這是什麼表情？”
在蘇元的視線裡，對面的釋永顏在見到自己後，黑著的那張臉，瞬間變得更加不自然起來。
臉上是既肉痛可惜，又帶有些許諂媚，想說話，又不敢開口，只能憋悶在心裡。
五味陳雜的表情精彩極了。
“那個，蘇元啊，常安要閉關接受我們幾個老傢伙的灌頂了。
這個情況，你知道吧？”
蘇元點了點頭，表示已經知曉。
“怎麼了？”
見蘇元已經知曉，釋永顏沉了口氣，一副伏低做小商量的口氣。
“你看啊，常安傷也治好了，正在被我們幾個老傢伙灌頂，想必很長時間內不會再出來。
呃，我的意思是，你如果有要緊的事，可以先去辦理，不用再等他了。”
“攆我走，是這個意思嗎？”
釋永顏聞言急忙擺手，搖頭道不是。
“真不是，你看你來的這幾天一直在練功房沒日沒夜的練功。
我本來以為是好事，能夠很大程度上激勵我釋家的弟子。
的確，很多弟子見到之後，都鼓著勁要練功。
但這個情況只持續了2天，你看看現在練功房裡還有人嗎？”
蘇元順著對方的思路想了想，還真是如此。
他每次來到練功房，都見不到釋家的弟子。
除了釋常安有時候還能見到，其他內功外功堂的弟子彷彿都消失了。
尋常人氣爆滿的練功房，此時很難再見到一個人影。
“你知道什麼原因嗎？”
釋永顏不等蘇元回答，直接道出根本。
“因為他們打死也想
