第87章：流血你興奮什麼 (第1/4頁)
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半個小時後，400米障礙跑，三班所有人都來了一遍，結果結束後，少了兩人。
受傷送醫了。
這個障礙跑太容易受傷了，磕磕撞撞還是小事情，要是高臺踩不穩，直接斷腿都可能，而且非常消耗體力。
去的時候大家都還有體力，可返回的時候就不一樣了，有些人在深坑裡面，硬是上不來。
一旁，滿頭大汗的陳陸，呲牙咧嘴，大口的喘著氣。
雖然說他不會在坑裡起不來，不過第一次他也跑不快。
他現在也終於明白了，老兵班長為什麼說400米障礙跑是超魔性科目，也是部隊訓練中最難的專案。
非常考驗軍人的身體素質、意志和耐力。
在規定的時間內一個不落的穿越8個組合障礙，並且中間不能停頓，他1.5的成年人身體素質，壓著跑，此刻也是彎腰扶膝。
難怪老兵們都說寧跑五公里，不上四百米。
其實，此刻能站著的人也不多，除了那些老兵班長，新兵屈指可數。
索性這一次這些老兵班長都當了一回人，按照連長的指示，給足了他們十分鐘的休息時間。
“噓……噓噓！”
時間一到，連長吹響了集合的哨子。
本來還躺在地上的眾新人一個個唰一下翻身站好。
“繼續訓練。”
楊松犀利的眼神掃過眾人，跟著厲聲命令。
很快，各班班長開始整理自己的隊伍。
三班的佇列前。
徐江朗聲道：“大家可以放鬆點，都坐下，認真聽我說就行。”
眾人心中一喜，紛紛坐下，然後伸手拍打身上的泥沙，泥沙簌簌掉落。
等眾人調整好姿勢後，徐江才接著說道：“400米障礙跑，是新兵必考專案，也是諸多科目中難度係數較高的一項。”
“第一次你們跑得慢，不怪你們。”
什麼叫不怪我們？
剛才是誰的臉色黑得像鍋底一樣，喉嚨冒煙，眼珠子都差點瞪了出來。
眾人聽得五味雜陳。
陳陸也抽了一下嘴巴。
剛才這些老兵班長咆哮的一幕，他都差點以為是回到新兵連的頭幾天。
王兵苦笑，他的感受最深。
因為前面衝得太猛，體力耗盡，返回的時候，2米深的深坑，硬是上不來，班長對著他直接化身噴射戰士，自己的臉上現在都還有對方口水的味道。
徐江頓了一下，接著嚴肅道：“400米障礙跑也是最容易受傷的科目，剛才你們也都看到了。”
“其中最容易受傷的專案要數矮牆和獨木橋。”
“你們別看矮牆不高，但是剛上手的你們切忌直接跨越，還有，過獨木橋的時候，注意降低中心，結束的時候，可以單手略撐木板，降低下跳時對身體的衝擊，其中難度較高的是高板……”
陳陸默默聽著，點頭。
剛才被抬走的兩個新兵，就是栽在矮牆和獨木橋這兩個專案上。
“還有，跑的時候，注意體力的平均分配，尤其是第一段的100米，衝刺不要太猛，為返程保留好體力……”
徐江繼續侃侃而談，講解各種戰術動作，糾正各人剛才所犯的錯誤。
很快，徐江下令讓大家熟悉各個專案。
雖然沒有正式跑，大家還是累得像狗，慘叫不停。
一直下午四點半，訓練結束。
王兵直接在地上躺平，微眯著眼睛，重重地嘆了口氣：“終於結束，尼瑪！累過被城管追。”
“比五公里累，兵哥，話說你以前是幹什麼的，為什麼被城管追？”
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