第138章 反差的一面 (第1/4頁)

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蘇更生白了他一眼。

結束跑步後，稍作一下休息。

蘇更生的目光轉到旁邊的啞鈴架子上，挑選了合適的重量，便開始操練。

旁邊的黃振華已經累得不想動了，但看見蘇更生操練的模樣，還是生出了不想服輸的心思，連忙走來，選了個比她那個還要重的啞鈴。

“嘿嘿嘿”

聽著聲勢不錯，但看到他那完全不規範的動作，蘇更生頓時蹙起了眉頭，“你這樣舉很容易傷到腰的。”

“啊？是嗎？”黃振華頓時停住，“那我要怎麼舉？”

“先端正你的姿勢。”蘇更生放下啞鈴，走到黃振華的身旁，抬手拍了一下他的後背，示意他把腰挺直。

黃振華張了張嘴，一時說不出話來，只好跟著指示照做。

“抬頭挺胸，重心下沉，握好把手，肩膀別歪”

蘇更生託著下巴說道，看到那嚴肅的表情，黃振華感覺有些夢迴被體育老師訓導的日子了。

“然後呢？”

“你先舉一下我看看。”

黃振華頓了頓，便舉了幾下給蘇更生看。

看到他那歪歪扭扭的動作，蘇更生眉頭蹙得更深了：“你真的經常鍛鍊嗎？”

“當然！”黃振華的臉上閃過一絲心虛：“我只是沒太注重動作，興許我以前做的都是錯的，還請蘇老師指點指點。”

蘇更生輕輕挑眉：“快起慢放，肌肉收緊，然後抬舉的時候要有停頓，注意發力的位置。”

“噢噢”

黃振華聽從蘇更生的指示，動作果然規範了許多，也引得蘇更生默默點頭。

見狀，黃振華像是什麼開關被觸碰到了，連忙‘作秀’了起來，只為博得蘇更生的笑容。

但預想中蘇更生笑著認可的情景並沒有發生，她見黃振華動作規範後，便轉身拿回啞鈴自己鍛鍊了起來。

黃振華：“”

啞鈴環節結束，蘇更生又將目標放到一旁的臥推上。

直接躺到椅子上，動作平穩又有力地做了起來。

不得不說，蘇更生肌肉顯現的那一刻，確實很具美感。

就好像表面看上去柔柔弱弱的林黛玉，突然展現出金剛芭比的一面。

雖然蘇更生還沒到金剛芭比那麼誇張的程度，但反差的一面還是很迷人的。

臥推對於老手而言沒什麼難度，但對於黃振華這個小白，難度卻不是一般的大，而是非常大，不光如此，要是稍微有些意外，就會受傷。

“做，還是不做？”

一番心理鬥爭下，他選擇做。

但不是咬緊牙關去硬做，而是學聰明瞭

“蘇老師，你看我這個動作規不規範？”

黃振華也躺倒臥推椅上，學著她上下臥推起來。

但動作卻不堪入目，看著讓人難受。

蘇更生扯了扯嘴角，搖頭道：“不規範。”

說著，就走到黃振華身後，伸手去扶正他的動作。

而黃振華此刻已經無心臥推，因為蘇更生在他的視線裡，正處於一個絕佳的視角

“就是這樣，注意呼吸頻率。”

蘇更生的聲音打斷了他的思緒。

黃振華意識到自己的失態，連忙收斂心緒，說道：“好、好的。”

這樣一來，蘇更生也不鍛鍊了，就站他旁邊，糾正他的動作，像帶娃的幼師一樣。

也不知道該說黃振華體能好還是什麼，明明都要累成狗了，但在蘇更生的面前，卻仍有餘力完成接下來的動作。

蘇更生雖然看出了黃振華壓根就是個健身小白，但卻沒有戳穿他，反倒是覺得很有意思，這種互動的感覺，讓