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在黃萊適應草藥堂並收穫滿滿的時候，和黃萊同一天加入玄陽邦的黃虎被大長老楊白看中收為弟子，黃虎每天早上起來繞著練武場跑步10圈，之後站樁1個小時，練習大長老教給的猛虎拳。猛虎拳的招式有以下8式：
1 虎撲式：身體前傾，雙手如虎爪向前猛撲，動作迅猛有力，旨在以強大的衝擊力攻擊對手的要害部位。
2 虎嘯掌：雙手成掌，快速推出，同時口中發出呼嘯之聲，以聲助威，增強掌力的威力。
3 虎尾掃：轉身之際，以腿部帶動腰部，再用腰部發力，將腿部如虎尾般橫掃而出，攻擊對手下盤。
4 虎牙衝拳：握拳如虎牙，迅猛直擊，拳勢剛猛，力求一擊破敵。
5 虎踞步：雙腳穩穩站立，如同老虎蹲踞，下盤穩固，隨時準備發動攻擊或抵禦對手的進攻。
6 虎躍踢：身體躍起，腿部高高抬起，如虎躍而起，猛踢對手。
7 虎爪擒拿：雙手成虎爪狀，迅速抓向對手的關節或要害部位，以達到擒拿控制的目的。
8 虎翻身：透過靈活的身法，快速翻滾躲避對手攻擊，並在起身時順勢反擊。
黃虎這10天都在練習這8式猛虎拳，才堪堪入門，黃虎師傅大長老楊白的武道境界為先天武者九重，天方大陸武道體系劃分為：練體九重，後天武者九重，先天武者九重，宗師境九重，大宗師境九重。
玄陽邦武道境界最高為邦主李玄達到了宗師境一重，兩個副邦主和大長老的境界都是先天者九重，二長老、三長老、四長老為先天武者八重，五長老、六長老、七長老為先天武者七重，八長老、九長老、十長老為先天武者六重，五大堂主為先天武者五重，幾個副堂主為先天武者四重。坐落在珺縣東邊的江河邦也只有邦主一個為宗師境一重，其他的也是先天武者境界，所以兩個邦目前相安無事。
黃虎經過約1個月的艱苦練習猛虎拳8式，身體的基礎素質不斷提升，積累到一定程度，迎來了突破練體境一重的契機。在突破前夕，感到身體肌肉緊繃，充滿力量，卻又有一種被束縛的憋悶感。全身的骨骼也隱隱作痛，彷彿在渴望著某種蛻變。黃虎全力運轉體內的氣血，使其如奔騰的江河一般在經脈中洶湧流動。此時，身體逐漸發熱，面板變得通紅，每一個毛孔都在張開，向外散發著熱氣。隨著氣血的加速執行，肌肉開始劇烈顫抖，彷彿無數只小錘子在不斷敲打。這種疼痛深入骨髓，但黃虎咬牙堅持，用強大的意志力去掌控這股力量。接著，骨骼也會傳來“咔咔”的響聲，像是在重新組合和強化。在突破的關鍵時刻，黃虎感到一股強大的壓力從身體內部向外擠壓，彷彿要將身體撐破。黃虎此時集中精神，引導這股力量均勻地分佈到全身，對身體進行全方位的錘鍊。此時黃虎成功突破到練體一重感到身體瞬間輕鬆，彷彿卸下了千斤重擔。肌肉變得更加緊實有力，骨骼也更加堅固，能夠承受更大的力量和衝擊。同時，感官變得更加敏銳，能夠更清晰地感知周圍的環境。突破練體境一重後，黃虎才算真正踏上了武道之路，為後續的修行打下了堅實的基礎。
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