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陽光透過窗戶灑在小宸的床上，新的一天開始了，可這看似平常的一天，卻因為小宸對美食的執著而變得異常精彩。
早上，小宸一睜眼就惦記著冰箱裡的冷飲。媽媽出門前再三叮囑：“小宸，不許吃冷飲啊，吃了會肚子疼的。”小宸嘴上答應得好好的，可心裡卻打著小算盤。等媽媽的腳步聲消失在樓道里，小宸就像只小老鼠一樣，迅速地溜到了廚房。他開啟冰箱，那盒誘人的冰激凌就像有魔力一樣吸引著他。小宸嚥了咽口水，毫不猶豫地拿出冰激凌，撕開包裝，美滋滋地吃了起來。
“哇，真好吃！”小宸一邊吃一邊滿足地哼哼著。他吃得太快了，不一會兒，大半盒冰激凌就進了肚子。就在他準備把剩下的也消滅掉的時候，突然，肚子傳來一陣劇痛。“哎喲，疼死我了！”小宸捂著肚子蹲了下來，冰激凌也掉在了地上。疼痛越來越厲害，小宸的小臉都白了，豆大的汗珠從額頭冒出來。他知道自己闖禍了，可現在疼得顧不上別的，只能在地上打滾。
鄰居聽到動靜，過來一看，趕緊給小宸的媽媽打了電話。媽媽心急火燎地趕回家，看到小宸痛苦的樣子，又心疼又生氣。“叫你別吃冷飲，你就是不聽，這下好了吧！”媽媽一邊責備，一邊抱起小宸往醫院趕。
在醫院裡，小宸躺在病床上，還是疼得直哼哼。醫生來檢查了，問小宸：“小朋友，你吃什麼了？”小宸害怕被媽媽罵，支支吾吾地不肯說。醫生又問了一遍，小宸還是不吭聲。媽媽著急地說：“小宸，你快告訴醫生，不然怎麼給你治病啊？”小宸偷偷看了媽媽一眼，小聲說：“我……我就吃了一點點冰激凌。”醫生無奈地搖搖頭：“吃了多少啊？”小宸低下頭，小聲嘟囔：“差不多一盒吧。”媽媽氣得瞪大眼睛：“你這孩子，怎麼這麼不聽話！”小宸可憐兮兮地看著媽媽，不敢說話。
醫生給小宸開了藥，打了針，過了一會兒，小宸的肚子終於沒那麼疼了。媽媽坐在床邊，嚴肅地對小宸說：“你知道錯了嗎？冷飲吃多了對身體不好，你要是再這樣，下次就不是肚子疼這麼簡單了。”小宸點點頭：“媽媽，我知道錯了，我以後再也不吃了。”媽媽看著他，嘆了口氣：“希望你真的能記住這次的教訓。”
從醫院回到家，小宸老老實實地躺在床上休息。媽媽在廚房準備午飯，小宸看著天花板，心裡卻還在想著吃的。他覺得今天真是倒黴，就吃了個冰激凌還肚子疼。不過，他可沒打算真的就這麼戒掉零食。
午飯的時候，小宸沒什麼胃口，隨便吃了幾口就說吃飽了。媽媽看著他，擔心地說：“你要是不舒服就再躺會兒吧。”小宸點點頭，回到了自己的房間。他躺在床上，翻來覆去睡不著，滿腦子都是零食的影子。他想：“媽媽肯定把零食都藏起來了，我得去找找。”
等媽媽收拾完廚房，小宸開始了他的“找零食行動”。他先在客廳的櫃子裡翻找，沒有找到。又跑到自己的房間，把抽屜、衣櫃都翻了個遍，還是沒有。小宸有點著急了，他知道媽媽肯定藏得很隱蔽。突然，他想到了媽媽的房間，說不定零食就在那裡。
小宸悄悄地走進媽媽的房間，像個小偵探一樣開始搜尋。他開啟衣櫃，在衣服堆裡翻找，沒有發現零食的蹤跡。又趴到床底下看了看，還是沒有。就在他準備放棄的時候，他看到了媽媽的梳妝檯下面有個小箱子。小宸眼睛一亮，他走過去開啟箱子，果然，裡面有好多零食。有薯片、巧克力、餅乾，都是他愛吃的。
小宸高興極了，他剛想拿出一包薯片，就聽到媽媽在客廳喊：“小宸，你在幹嘛呢？”小宸嚇了一跳，趕緊把箱子蓋上，回答道：“媽媽，我沒幹嘛，我在找我的玩具。”媽媽走過來，看著小宸慌張的樣子，覺得有點奇怪：“你真的在找玩具？”小宸點點頭：“嗯，媽媽，我找到了，我回房間玩了。”說完，
