第74章 張大夫教徒 (第1/2頁)

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等大家吃飽喝足睡覺後，小院又恢復了平靜，白夜宴思緒沉浸在空間裡，白虎和條子一左一右的守護著他，白夜宴就這樣在院子裡坐到卯時，他睜開眼睛哪怕一夜沒睡他的腦子異常的興奮，他已經在空間把中醫入門書籍全都看完並融會貫通。

赤焰和霜狼二人一出門就看到自家公子如雕像一樣的坐在一虎一狗之間，二人覺得自己睡得太死了，連公子起床都不知道，下次定不能這樣貪睡。

等二人洗漱完了，青山和大憨子幾人也到了，大家默默的站在院外一直排開開始熱身、站樁，今日他們差點起不來，全身痠痛感強烈，這會站樁都覺得自己的腿在發顫，不過大家聽到白夜宴的腳步聲一致的覺得白夜宴可比周身的痠痛還要恐怖，赤焰和霜狼今日每人手腳都綁了五公斤的沙袋，他們這會不再覺得自己公子溫柔了，白夜宴也筆直的面對著他們站樁，他吞吐聲息，五感放開，青山有點堅持不住想要移動一下腳。

“青山哥，你在動我就讓條子今天陪你跑操。”白夜宴冰冷的聲音直射青山，青山額頭冷汗直冒，條子跑那麼快，陪自己跑操估計自己累死了都跑不過它。

“全體呼吸調整一下，記住嘴微閉，鼻呼吸；先定神，後立意，麻熱脹，手部起；守住它，莫著急，感覺到，再用意；順肢延，走遍體，全身有，不為奇。”白夜宴緩緩的吐出站樁的要領，又解釋了一次，這下幾人領悟了其中的奧妙之處，站樁起來感覺也輕鬆了不少，白夜宴聽著他們平穩的氣息，知道是領悟到了，便不再多說。

大丫也跟著在院內站起來，她想著弟弟都在努力變強自己也不能拖了後腿，不過女子體力有限，她站了幾分鐘就有點受不了，按照白夜宴平日的方式收樁之後就開始準備早餐。

張大夫站在臥室的窗戶看著院外的一群少年，今天比昨天進步了，張大夫不知道在想什麼，就這樣靜靜的看著。

半個時辰的站樁，大家都堅持下來了，白夜宴開始帶頭跑操，今日他不再保留實力，腳上綁著和赤焰他們同樣沉重的沙袋，但他們三人卻遙遙領先，白虎甩動著尾巴對著青山幾人的屁股後面就是一聲震耳欲聾的虎嘯。

白夜宴的聲音順著風聲從前面飄來:“小白誰掉隊就咬誰要死了就是你的早餐。”白虎對著幾人又是一陣咆哮。近得幾人都聞到它嘴裡的腥臭味。

還在睡夢中的村民被這一聲虎嘯吼得三魂七魄都歸了位，紛紛走出家門就看到青山幾人今日被白虎慢悠悠的追著跑，當然慢悠悠是白虎。

“調整你們的呼吸，鼻吸口呼，兩步一吸兩步一呼。”白夜宴已經跑了一圈了幾人還在半道氣喘吁吁，白夜宴放慢腳步，教他們調整呼吸，和跑步的要領，等到跑了一圈下來大家都掌握住了要領，跑起來更加順暢，今日在白夜宴計劃的時間內完成，幾人跑回到小院外，沒有像昨天一樣直接癱坐在地，而是跟著白夜宴做拉伸的動作整個人舒暢多了。

“好，今日就到這裡，午時還是和昨天同樣的任務，今日你們要壘土胚曬乾，磨具已經給你們做好了，記住了黃泥裡必須家加稻草，明日除了站樁、跑操外，你們還有一個新的目標那就是扔石頭，具體的明日我在仔細和你們說，現在原地解散。”張大夫坐在院子裡看書，耳朵卻豎起來聽著院外的動靜。聽到白夜宴說解散，他立馬認真的看著手裡的書籍。

大丫還是做了黑麵饅頭和一大木桶的糙米粥，不過這次粥裡有豬肉末，赤焰先給白夜宴和張大夫打了一碗端過來，師徒兩也沒客氣直接呼啦呼啦的吸溜起來。

“阿宴，飯後把三字經背誦給為師聽。”張大夫吞下最後一口粥把空碗遞給白夜宴拿起小竹几上的書繼續看。

“是，師父。”白夜宴也喝完最後一口，主動的把二人的碗洗乾淨放好，白夜宴走到張大夫的跟前負