第86章 調整心態 (第1/2頁)
金火炎提示您:看後求收藏(品書網www.vodtw.tw),接著再看更方便。
在看守所的日子裡,挫折和困難就像是無處不在的陰影,緊緊地跟隨著趙天明的腳步。
每一個新的一天都可能帶來新的挑戰和困擾,讓他的心靈時刻處於緊張和不安之中。
那狹窄的空間、嚴格的規定以及複雜的人際關係,彷彿是一張無形的網,將他緊緊束縛,使他難以掙脫。那灰暗的牆壁、狹小的窗戶以及冰冷的床鋪,都似乎在無聲地訴說著生活的艱辛與無奈。
他可能會因為一次小小的失誤而受到嚴厲的批評,比如在勞動中不小心損壞了工具,或者在學習規定時記錯了關鍵的條款。
那尖銳的批評聲如同冰冷的箭,直直地射向他的內心,讓他瞬間感到無比的羞愧和自責。
當他看到被自己不小心損壞的工具,心中充滿了懊悔,彷彿那不再是一件工具,而是他犯下錯誤的鐵證。
或者因為與他人的關係處理不當而陷入深深的自我懷疑和失落之中。
也許是一句無心的話語觸怒了同伴,也許是一個不經意的舉動引起了他人的誤解,導致原本就脆弱的人際關係出現裂痕,讓他感到孤獨和無助。
他會在夜晚躺在床上,翻來覆去地思考著自己到底哪裡做錯了,為什麼別人不能理解自己。
但他逐漸學會了調整自己的心態,不再讓這些挫折將自己擊垮。
他明白,自暴自棄只會讓情況變得更糟,只有積極面對,才能找到出路。
每一次挫折來臨,他都會先深深地吸一口氣,讓自己的心情稍微平靜下來,然後開始思考應對的方法。
他告訴自己,不能被挫折打倒,要像在暴風雨中挺立的樹木一樣,堅定地迎接挑戰。
每當受到批評時,他不再陷入自怨自艾的情緒中,而是選擇認真地反思自己的行為,找出問題的根源,然後制定改進的計劃。
他會在夜深人靜的時候,獨自坐在角落裡,回憶著當天發生的事情,仔細分析每一個細節。
他的眼神專注而深沉,彷彿要把那一幕幕場景重新拉回到眼前。他會問自己,為什麼會出現這樣的失誤?是因為自己的粗心大意,還是因為對規則的理解不夠深入?
他會把自己的錯誤一一羅列出來,像是對待敵人一樣,毫不留情地審視和剖析。那一筆一劃寫下的,不僅僅是錯誤的清單,更是他自我成長的見證。
然後,他會根據這些問題,制定出詳細的改進計劃。
比如,如果是因為粗心導致的失誤,他就會在之後的工作中,每次動手前都先在心中默唸幾遍 “要細心,要專注”,讓自己時刻保持警惕。
如果是對規則不熟悉,他就會利用休息時間,把規則手冊拿出來反覆研讀,甚至背得滾瓜爛熟。
他會在紙上詳細地寫下每一步的改進措施,以及預期達到的目標,時刻提醒自己。
他會告訴自己,每一次的批評都是一次成長的機會,是讓自己變得更加優秀的階梯。
他把這些批評看作是寶貴的財富,而不是沉重的負擔。他會在心裡默默地對自己說:
“別人能指出我的錯誤,是為了讓我變得更好。我不能辜負他們的期望,一定要努力改正。”
這種積極的心態讓他能夠從批評中汲取力量,而不是被批評所打倒。
每一次這樣的自我鼓勵,都像是在他心中點燃了一把火,讓他充滿了前進的動力。
當他因為人際關係而感到失落時,他會給自己一些積極的心理暗示,
比如 “這只是暫時的,一切都會好起來的”,
或者 “我還有很多改進的空間,下次一定能做得更好”。
他會努力讓自己相信,人與人之間的誤解和矛盾是可以化解的,只要自己願意付出努