第64章 鍛鍊方法 (第1/3頁)

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火山開始爆發了；

碎石如箭雨般飛濺，滾滾黑煙如惡龍騰空而起，熾熱的岩漿如怒濤般從火山口噴湧而出。

那暗紅色的岩漿高達200多度，猶如地獄之火不斷吞噬著山下的一切，而且各種有毒的煙氣也如惡魔的吐息，噴發到天空中。

沒過多久！

更猛烈的火山爆發接踵而至！

哈哈哈，我終於等到了這一刻！

更多的有毒氣體如決堤的洪水，更強烈的岩漿爆發噴薄而出，我蒙著嘴鼻飛到火山上空，要將所有的濃煙盡收囊中。

烏雲煙氣收集完，現在輪到岩漿了。

在噴發持續了一段時間後，火山開始流淌出1200度以上的岩漿，由於岩漿溫度過高的緣故，原來岩漿的暗紅顏色變得如同白金般耀眼奪目。

我拿出一個巨大的玻璃容器，可能有人會問它為什麼這麼耐高溫，那是因為我把它造出來後，玻璃容器的底部印著ade 天朝這幾個字。

岩漿如怒濤般四處流淌，那些來不及逃離或是沒有能力的生物，只能默默等待死亡的降臨。

這時，島上的生物，彷彿看到了天降的救贖天使，一個偉岸的人影從天而降，她擁有神奇的魔力，將近在咫尺的岩漿瞬間全部消弭，生命的危機在眨眼間解除，彷彿一場噩夢驟然消散。

所有的生物都瞠目結舌，難以置信。

然而，剛才那灼熱的死亡氣息，仍如餘燼般殘留在它們的腦海和眼前，這無法質疑的現實，讓它們不得不相信，正是這位紅色的天使拯救了它們。

時間過去兩個半小時後；

火山慢慢平靜下來啦，冒出來的濃煙不會傷害到它們哦，所有的有害物質我都收拾乾淨，天上剩下的那點兒煙氣就不管啦，因為高溫氣流會帶來風雨天氣，過一會就會被強對流天氣吹跑啦！

這些知識，是我以前從網路上學到的知識，網上教的肯定不會有錯。

而且看目前的狀況，這座島火山噴發以後，短期之內應該不會再爆發，島上所有的動植物們可以過一段安穩的好日子了。

嗯，我真是一個好人！

等我收集完剩餘的素材，回頭一看；

“我的乖乖，怎麼全向我跪拜了？”

Σ(っ°Д°;)っ

看著黑壓壓一片的生物，我覺得島上所有的生物，是不是被火山的爆發嚇瘋了，得趕緊離開為上，扭頭一溜煙飛遠了……

回到s城鎮隊伍時候，天色已晚；

在旅館的房間裡，剛吃下十份飯菜就想躺床上了，我感覺今天有點累呀，持續極高速的飛行狀態，不但要消耗額外的魔力，還會影響我的精神狀態，看來還是要加強鍛鍊身體啊！

大夥們，晚安啦！(u?u)?zzzzzz

小黃書滅燈……

今天精神飽滿，一早起來鍛鍊身體；

腰、腹、背、臀，這四個部位，是人體最重要核心力量的組成。

【俯臥撐】是一個最好的鍛鍊方法。

常規的鍛鍊方法，會有可能會練出一身的腱子肉，所以並不適合女孩子的鍛鍊，但是把所有力量聚集在一點上，只需鍛鍊一個不外露的隱私部位，醬紫就不怕了。

“995、996、997、998……”

心裡輕輕默唸著數字，我全身赤裸面向旅館的地板，已經汗水溼透了一大片，鋪在支撐點下的三層棉布也被汗水淹沒，全身大汗淋漓青筋暴起，我的雙手交叉在鋼板前捂著，雙jio離開地面平行伸直，利用支撐點不斷做著俯臥撐。

作為一根支撐點，它要承受我100斤多一點的體重，可以想象它的壓力有多大。

999、100