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八十
次日早晨，陳曉萍照例起來和蘭子練瑜伽，原來蘭子早晨是訓練體能，現在跟著陳曉萍練瑜伽，也覺得不錯，連劉媽都說蘭子更有女人味了，她們還把劉媽拉著一起練。
7:00，孩子們起床，蘭子陪著三個孩子到公園跑步，公園裡跑一圈是1500米，剛跑完一圈，陸子沐就哎喲哎喲地喊跑不動了，蘭子讓他慢慢圍著環道走圈，叮囑不能停，兩圈之後，天然有點吃力了，趕上子沐後，兩個人一起回家洗漱。蘭子和鵬飛又跑了幾圈才回家，跑圈是鵬飛最得意的事情，這是他覺得能在天然面前炫耀的本事，天然也懶得和他計較。
整個上午，作業，預習，鵬飛已經習慣了這種節奏，子沐覺得學習效率很高，他從來都沒有這樣心無雜念地認真學習過，特別是家裡環境這樣安靜，都是學習的氛圍，家長在一旁陪著，連保姆都在看書。“陪伴是最長情的告白”，兩個男孩子深有感觸。
陳曉萍委託蘭子到體育商場買了陽江能買到的最好的乒乓球拍，蘭子又在網上下單買了乒乓球發球器，直接寄到陸子沐的家裡，這是他們事先商量好的，算是給子沐的見面禮吧。
11:00，蘭子陪著三個孩子去打乒乓球，天然讀小學時，陳曉萍給天然報了一個乒乓球培訓班，才學了半年，天然就掌握了基本技巧，然後天然教陳曉萍，母女倆對練，以訓練身體靈活度和強身健體為目的，還打得有滋有味。現在好了，有了蘭子這個免費的高手陪著訓練，母女倆乒乓球技能上了一個新臺階。
蘭子邊陪著鵬飛和天然打球，邊教子沐顛球。起先子沐只能顛兩三個，訓練了幾次之後，終於掌握了力度，慢慢地從十幾個到幾十個。然後蘭子又負責喂球，陸子沐進步很快，別看他胖，身子比預想得要靈活，蘭子還豎起大拇指表揚他。雖然接球跑得氣喘吁吁，但他還是非常高興，還嘗試著和鵬飛、天然打了一局，三個人都稱讚陸子沐進步快，子沐非常得意。
今天陳曉萍親自下廚，整了一桌蒸菜：粉蒸五花肉，陸子沐說是他的最愛；粉蒸排骨，下面墊的紅薯；粉蒸牛肉、羊肉；剁椒魚頭，上面澆了紅辣醬，是陳家的傳統菜譜；粉蒸茼蒿、糯米蒸南瓜。
吃飯的時候，鵬飛和子沐看見滿桌蒸菜，都驚異不已，鵬飛說：“陳么么，您應該和別人合夥開餐館，餐館的名字就叫‘一切都是蒸的’，您技術入股。”陳曉萍拍了鵬飛一下，笑著說：“顧客只有你們仨，能養活人嗎？我做菜主要是娛樂自己。”有接著說：“快吃快吃，今天蒸菜管夠，子沐不要顧忌，今天活動量大，該吃點油水補補。”
子沐聽說後，愛吃粉蒸肉的他越發沒了顧忌，放開肚皮吃了個夠，邊吃邊大呼過癮。鵬飛雖說是住在陳么么家裡，可是滿桌子蒸菜還是頭一回，也吃得滿嘴流油，只有四個女性算是吃得有看相。
