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木寧喝下第一碗易健散湯藥，開始站樁練功。
本以為會像上次服用沸騰散一樣，內息生髮之後便疼痛異常，狀態十分激烈。但一刻鐘之後，內息流轉強化一週，身體除了些許的疲勞，其他什麼事情也沒有發生。
木寧都以為自己上當受騙了，以為藥房掌櫃將藥方中的藥材替換，給了自己假藥。
正準備收功放棄，突然感覺腿部傳來一陣熱流，隨後產生了劇烈的腫脹之感，木寧趕忙停止樁功，不挺的揉搓小腿、大腿，隨後發展成為用力擊打。
但仍然沒有什麼效果，腿部就像是由內而外的膨脹了起來，都快要炸了，木寧本能的開始圍繞著院子奔跑起來，越跑越快，越跑越快。
連主屋中走出的沈良都沒有引起他一絲絲的注意，滿腦子都是跑起來，這樣才能緩解一下腿部的脹痛。
沈良是知道服用易健散之後的症狀的，大部分人都需要外部運動來緩解這種脹痛，當然，如果有條件的人家，可以同時服用消腫鎮痛的湯藥，這樣就不需要如此勞累辛苦。
他走出屋子，看著越跑越快的木寧，一副幸災樂禍的樣子，也同時看看這小子的耐力如何。
此時的木寧已經跑的滿頭大汗，但還沒有一點點想要停下來的意思，腿部的腫脹感也只是緩解了一點點。
本以為需要等著藥效消散之後，這症狀才會隨之消失，木寧都有點絕望了，誰知道關鍵時候，木寧抱著試一試的態度，調動內息，心裡想著種子的涼氣。
果然，下一刻，種子傳來一陣涼意，伴隨著木寧釘子般粗細的內息，運轉流動到腿部經脈，木寧感覺自己雙腿一輕，整個人都感覺要飛起來了。
本來跑動成為慣性的雙腿，因為感覺一變，就要摔倒在地。
驀然，木寧只感覺一股向上的託力憑空產生，將他要摔倒的身體扶了起來。
卻是站在不遠處的沈良出的手。
沈良本以為木寧還好持續奔跑很久，就準備繼續回屋，但突然看到木寧不知道什麼原因，雙腿一頓，急促摔向地面，只能運功內息離體，托起了木寧，自己則臉色一白。
木寧收身感受了一下，發現自己全身已經平靜下來，除了疲憊之外，再無其他異狀。
連忙走到沈良面前，感激的說道。
“多謝前輩出手相助，要不是前輩，小子今日要摔個灰頭土臉。”
沈良此時正在暗暗的運功緩解身體的脫力，別看剛剛他表現的輕描淡寫，可那是內息離體，非一流高手不能持久，也就是說，內息持久離體，可攻可守便是一流高手的外在特徵。
這也是沈良內息深厚，本身已經是二流高手的巔峰，再加上一手排雲掌爐火純青，才能做到短暫內息離體，扶起木寧，不過，也多虧離得不遠。
“小事一樁罷了，你不用放在心上。”說完還在繼續運功著。
木寧此時也回過神來，才明白剛剛發生了什麼，一臉激動加震驚的樣子看著沈良，而此時沈良的毫不在意外界的樣子，在他眼裡更像一個高人。
“您.....您剛剛是隔著那麼遠就扶起我的嗎？怎麼做到的？您到底是什麼層次的高手？“
沈良沒有立馬回答，隔了一會兒，才長出一口氣，緩緩說道。
“這沒什麼，就是隔的再遠點，我也能將你扶起。”沈良一副傲嬌的樣子，還不忘吹了吹他的玉指。
“剛剛這便是內息離體，這是一流高手才能做到的。”
“一流高手？您是一流高手，這麼厲害的嗎？我前幾次遇到的蒙面人，都才是二流高手，就已經殺了咱幫裡很多人了，您這一流高手肯定比他們厲害很多了是不是？”
木寧激動的語無倫次，在他看來，一流高手就像是傳
