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每月工資轉4000於還款銀行卡,每年還五萬,三年還清貸款。
每月換牙刷一個,交電費,煤氣費。
每週清理一次體毛,每兩天洗一次頭,每天洗一次澡。
每天寫一篇古詩文,寫一段英文,認一個穴位。
每天練一遍拳,二十個俯臥撐,二十個仰臥起坐。
感受飢餓和疼痛
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