第50章 好身子，是本錢 (第1/2頁)

恭喜發財樂提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。

平安安從小就離開了父母，她是在姥姥家長大的，因為老人年紀大了，生計艱難，自己也一身病痛，對孩子自然就不太上心。

所以她經常感冒生病，病了又沒有得到及時的照顧和治療，經常導致她燒的人事不知，甚至還有幾次發展到肺炎的程度，小時候生病的痛苦，讓她特別恐懼。

所以她長大以後，看了很多書，透過實踐，對照顧好自己，不生病，有了很多心得。

她從上大學起，就沒再感冒過，更沒有其他的疾病，身體非常健康。

她看書，知道了身體是有基礎體溫的，每個人的基礎體溫都是固定的，只要透過一定時間的測量，清楚的知道自己的正常健康狀態時的體溫規律，就可以提前知道很多事情。

比如說，感覺身體不舒服，用基礎體溫計測量，假如平時的體溫是36.5，但早上起來頭暈腦脹的，測了體溫發現是36.7，甚至到了36.9。雖然不是37.2以上的低燒溫度。

但這時已經說明免疫力下降，馬上就要感冒了。

還比如，有的女孩經期不規律，不是28天週期準時來，哪天來看它老人家的心情。

這個也是可以透過測量基礎體溫知道的，平時女子的基礎體溫都是穩定在一個數值的。

但如果突然大幅度升高，自己身體又沒有感覺什麼不舒服，又到了月經該來的時候了，升高的溫度是記錄高值，這種情況，就是今天肯定要來了，來了以後，體溫又會降落回記錄低值。

還比如想知道自己是否懷孕，有人很擔心，焦慮的會反覆測，但測出可能也要受孕後很長時間了，但這期間疑神疑鬼的，很是煎熬。

其實這也是可以透過測量基礎體溫就馬上知道的。它比透過驗血知道的結果還要早，還要準，基本是一著床就會發現。

還有透過測量基礎體溫，可以很早發現癌前病變，比如體溫長期半年以上察覺不到的體溫高值，可以及時干預，預防癌變，還有突發心梗，腦出血，突然持續十多天的低燒，都是能查出來的。

平安安看社會新聞，經常有公交車司機開車時突發心梗，自己生命沒了，這種情況，對乘客也造成乘車安全威脅。

如果知道監測基礎體溫法測量體溫，只要感覺不舒服，或者知道自己有心臟疾病，養成平時抽查體溫的習慣，至少可以提前半個月就發先有發生心梗的跡象，也就避免了悲劇的發生。

基礎體溫監測法，可以知道很多疾病，連難治療的不孕症，透過測量就知道嚴重程度，是否好治療。如果很輕，不會被惡醫暴利騙錢。如果很重，治療不好，那也就省去喝各種苦藥的折磨。

平安安見過那種各種治療不孕症，最後身心都受到希望到絕望的那種折磨的女孩。

清楚瞭解自己的身體，選擇準確的方式，現在輔助醫學這麼發達，幹嘛愚昧的折磨自己的身體呢。

還有最實用的，即便不是為了治病，透過基礎體溫測量法，也能準確知道自己近階段身體是否處於亞健康狀態，也就是說是不是西醫說的免疫力低，中醫說的氣血不足。

充分準確掌握自己的身體情況，及時的進行調整，身體就不可能生病，就不可能發展到吃藥，打針，看醫生的地步。

所以早上一睡醒，平安安感覺渾身酸脹，頭很重，昏昏沉沉的，就沒有起床，直接摸到床頭櫃裡的基礎體溫計測量了一下體溫，比平時高0.2度。

測量基礎體溫，必須是早上醒來以後，不動，不說話，不喝水，不起床去衛生間，直接躺床上使用口腔基礎體溫計進行測量，只有這樣才是真實數值。

她自己平時體溫都是很穩定的，突然升高，她知道，肯定是要感冒了，如果今天繼續疲勞，或者著涼，吃生冷寒涼，吹