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因為元神的存在，宋雲對於自己身體之中的細微變化感受的異常清晰。其實疏通周身的穴道，其實就是一次瞭解自己的身體，鍛鍊自己身體的過程。所以才說疏通的穴道越多，自身得到的好處就越多，有著元神之助的宋雲，等到的好處更是難以想象。
武者的修煉根本是自己的身體，修煉到了高深境界，甚至要返本歸元，重新修煉自己的身體。而現在宋雲確實體現走到了這一步，因為元神的存在，宋雲可以清晰的感覺到自己身體之中的細微變化，自己身體之中的一些缺陷，自然瞞不住宋雲的感知。
正是因為自己自己哪方面有所欠缺，才能想方設法的彌補。有著武者自認為自己的身體已經鍛鍊到了極限，殊不知認的身體根本沒有極限，就算是強如武皇境的強者，也要不斷的鍛鍊自己的身體，但是卻不知從何處著手。
原本宋雲已經凝練了六十處穴道，但是相比於周身三百六十處穴道，這只不過是杯水車薪而已。而且疏通的穴道越多，想要繼續疏通穴道就越難。就像是宋雲，因為有著陣法的緣故，宋雲開始的時候半天就能疏通一個穴道，而現在幾天才能疏通一處穴道。
第一個月，宋雲順利的疏通的周身一百零八處穴道，這個水平已經和蕭齊相當，在華天宗中能夠疏通周身一百零八處穴道的武者也不多見，但是對於宋雲來說卻只是剛剛開始。
第二月，宋雲疏通穴道的速度有所放緩，一個的月的時間只疏通了三十一處穴道，差不多一天一處穴道的速度。這樣的速度宋雲倒是勉強能夠接受，但是疏通穴道的速度卻是越來越慢。
待到三天才能疏通一個穴道的時候，宋雲受不了了。陣法中的重力開始增加，直到重力增加到外界的一百二十倍，宋雲才算是滿意。疏通穴道的速度又提升了，但是宋雲所承受的壓力卻是變得越來越強，想要適應突然增加的重力，還需要一定的時間。
“沒有想到他的身體已經強大到這種程度，倒是我多慮了！”拙峰之中發生的事情自然是瞞不住蕭易寒的感知，看到宋雲居然能夠承受一百二十倍的重力，蕭易寒自然非常滿意。到了他這個境界，自然知道身體強大，對於以後的修煉有多大的好處。
“看來這一次閉關之後還需要找一門修煉身體的**！”陣法之中的重力增加了，宋雲的身體也只能本能的吸收外界的天地元氣強化自身，這樣雖然宋雲的身體也能慢慢增強，但是效率卻是不高，只能靠水磨工夫。
蕭齊曾經和宋雲說過，華天宗中也專門凝練身體的**，一旦修煉之後，就能不斷的強化自己的肉身。在武劫大陸上，武者對於自己的身體都非常的看重。凝練身體的**也是數不勝數，也只有在雷石城那樣的小地方，才會不注重的自己身體。
不過現在這種程度也算是足夠了，在增加了陣法之中的重力，宋雲疏通穴道的速度再次增加。一個月的時間再次疏通了三十一處穴道。至此，宋雲已經疏通了周身一百七十處穴道，距離疏通周身周身三百六十五處穴道，已經完成了一半的程度。
當感覺到自己疏通的穴道下降之後，宋雲就會立馬增加陣法之中的重力。到了後來，陣法之中的重力達到了恐怖的一百七十倍重力，此時就算是宋雲身體強大，也感覺到了巨大的壓力。
“這個小子修煉起來還真是不要命，就算是武宗境的武者也不敢輕易嘗試一百七十倍的重力，他倒是好，居然在一百七十倍的重力下修煉！”蕭易寒親眼看著宋雲不斷的增加陣法之中的重力，從一開始的讚賞道驚訝，從驚訝道擔憂，現在蕭易寒差不多已經麻木了。
其實現在宋雲也不好受了，時時刻刻承受一百七十倍的壓力，這可並不是那麼好受的。但是宋雲也沒有辦法，只有這樣的壓力，才能讓宋雲能夠快速的疏通自身的穴道。若是放棄了陣法
