第120章 現在多吃痛，將來少吃刀 (第1/2頁)
亦嶼提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。
在做了77個俯臥撐之後，陳嶼終究是沒有力了，整個人趴在地面上喘著粗氣..... 李瑤和小音也已經跑完了，兩位女孩正互相給對方捏腿。 “今天就先到這兒，咱們明日繼續。”蕭久繼續將毛巾放在陳嶼身上，笑呵呵說道。 陳嶼今天訓練的結果並未讓他吃驚，這差不多屬於一個普通人的正常範圍，飯要一口一口吃才行，所以蕭久沒有繼續讓他練下去。 至於李瑤，則讓他有點刮目相看..... 以前的蕭久進行特種兵選拔時，最狠的一次，是負重70斤重灌10公里越野。 當然，現在時候變了，所以按照相同的方法來練是不合適的，蕭久也會將那些給最佳化一點。 “如果就只是這些的話，我能堅持下去....”陳嶼整個人翻過來平躺，喘著氣說道。 “呵呵。”蕭久繼續笑了一下，沒有說話，像這麼訓練，如何才能快速成長起來，想要更厲害，就得吃更多苦才行。 蕭久還制定了其他計劃...... 扭頭看了李瑤一眼，陳嶼好奇問道：“她倆跑了多少圈？” “小音16圈。”蕭久一把將陳嶼拉了起來，開口道：“至於李瑤，她應該會嚇你一跳。” “多少？和我一樣20圈麼？”陳嶼一怔，隨口問道。 “她跑了30圈！”蕭久輕聲說道。 “哈？！”陳嶼呆住了，隨後扭頭看向那個漂亮女孩。 幾人依次離開了雜物間，小音則扶著李瑤一邊走一邊嗔怪道：“你非要那麼拼命幹什麼，天塌下來蕭大哥和陳大哥會頂上的.....” “可他們也會疼，也會累，不是麼？”李瑤小臉慘白，擦了一把頭上的汗輕聲說道。 聞言，小音張開的嘴一怔，沒有繼續說下去，她感覺到自己心臟，好像輕微抽動了一下，隨後靜靜的看向前方蕭久背影，強健有力的步伐，結實健壯的身軀，帶領著他們三人往前走去。 小音以前覺得，彷彿只要他在，一切危險就不會衝過來... 但現在，小音內心有點觸動了，她也想要為蕭大哥分擔一點。 “想什麼呢？”李瑤許久沒聽到小音說話，扭頭一看，她正呆呆地盯著前面方向，於是伸出左手在她眼前晃了晃。 “啊，沒什麼。”小音反應過來，繼續扶著李瑤往外面走去。 ........ 第二天，四人繼續來到了雜物間，大莊也已經消腫了一些了，整個人沒有之前看的那麼嚴重。 “你們三個先做一下平板支撐，每次5分鐘，休息10秒，做5次，女孩子可以少做2次。”蕭久看著面前四人開口道。 “不用！我們可以！”小音認真說道。 聽到這話，旁邊的李瑤微微一驚，看了她一眼。 “確定？”蕭久笑呵呵的看著她。 “呃.....要不少一次吧...”小音看著蕭久微笑的表情，卸了點氣弱弱說道。 半小時後，三人全都靠在牆上，大口喘著氣。 旁邊的大莊繼續和瓦叔對練，時不時傳來一聲慘叫。 眼看休息的差不多了，蕭久又從旁邊的紙箱裡拿出幾樣東西丟在了三人面前。 “陳嶼拿5斤的，李瑤和小音拿2斤的就行，綁在小腿上跑，這次不要逞強，不然會造成永久性損傷。”蕭久認真說道。 幾人點點頭，走上前拿過沙袋，說是沙袋，其實就只是幾塊布封好，裡面裝了一些幹泥土，畢竟現在的環境，找不到常規使用的裝備訓練。 “等一下。”陳嶼綁好以後正準備去跑步，蕭久叫住了他。 陳嶼扭頭：“咋了？” “總要用獨特的方法，才能訓練出更強的體魄。”蕭久拍了拍陳嶼肩膀，然後彎腰從紙箱裡拿出一件馬甲，遞給了他。 陳嶼接過來一看，上面縫了幾個袋子，又多裝了一些泥土，掂量了一下，差不多有個4斤的樣子。 見狀，陳嶼臉色一暗，苦笑道：“我就知道不會這麼簡單....” “你沒當過兵，不太清楚，我那會兒第一次跑武裝越野就是負重10公斤。”蕭久直接拿起馬甲，給陳嶼穿上繫好。 “最高負重多少斤？”陳嶼轉過身問道。 “也就70斤。”蕭久笑著回道。 聽到也就，陳嶼直接不想說話了，直接過去開始跑步了....
