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晚上躺在床的龐子瀟閉著眼睛回想著白天和那個陌生男人的對話。 “我該怎麼更好的練習呢？除了三分我還需要怎麼去提高自己的實力呢？背身單打，中投，三分，突破，拋投……！”龐子瀟一遍又一遍的在腦海中回憶著什麼。 “對了，除了三分外還有一招可以治你——那就是後仰跳投。”龐子瀟突然激動的從床上來了個鷂子翻身跳了起來。 “大哥，你要幹嘛？詐屍了嗎？”正在打遊戲的胖子被龐子瀟這一出嚇的不輕。 一旁剛剛睡著的燦也被兩人驚醒了。 “怎麼啦？地震了嗎？”燦揉著眼睛說道。 “沒事沒事！剛剛想起點事，有點激動。別擔心，都快睡吧！”龐子瀟說完有些不好意思的躺了下去。 “還有一招那便是後仰跳投，即使你再高我都不怵你！胖子幫我下載一些有關後仰跳投的影片唄？ “好”胖子說道。 明天開始得加練啦！”龐子瀟唸叨完後心滿意足的睡了過去。 第二天下午開始訓練，龐子瀟先是按照王旭超的安排訓練完後，然後朝著沈風快速走了過去。 “沈風！我想和你學投三分！”龐子瀟來到了沈風的身邊說道 。 “不是吧，你平時不是不喜歡投三分，今天太陽打西邊出來了嗎？”沈風有些詫異的看著龐子瀟說道。 “說來話長有時間再給你說，我知道你實戰三分命中率基本都在40%以上，所以我想跟你學習怎麼投出高命中率的三分！”龐子瀟也不見外直接說出了自己的想法。 “好吧！你先投幾個三分試試，我看看你的發力點和出手動作！” “接著！”沈風說完跑到籃下將球甩給了龐子瀟。 “可以出手了！”沈風提醒道。 龐子瀟接球不做調整直接雙膝彎曲，微微向上跳起，同時將球從大腿處拔起，等跳到最高處後，將籃球從頭頂投了出去。 “哐當！”籃球重重的磕在了框外，彈飛出去。 “再來！”龐子瀟不服氣的接過沈風傳來的籃球再次投了出去，這次籃球似乎很給面子終於是鑽進了籃筐。 接下來龐子瀟一共是投了二十個三分球，但是僅僅命中十個，雖然是50%的命中率，但是這是訓練。 沈風同樣也示範性的投了二十個三分球，但他卻命中了17個，命中率85%。 “彆著急子瀟，你接球的時候儘量將球放在腰間的位置，這樣出手會更快一些！投的時候儘量再多用一點手腕的力量，這樣籃球會更穩一點！”沈風說道。 接下來龐子瀟三分一個接著一個，僅僅一個小時練習，甚至都比他這近幾年的三分出手還多，但是命中率卻不盡人意。 “不對不對！不是這種感覺！”龐子瀟看著自己的右手有些納悶。 “你這是發力點不對，當你拿起籃球準備準備投射三分時，一定要注意自己的前臂和後臂儘可能的彎曲成90度。然後手肘的方向應該和籃筐呈直線，也就是和你中投一樣，眼睛，籃球，籃筐三點成線。三分的弧度相比於中投會高很多，所以你還得提高你的投籃弧度。”沈風並沒有因為龐子瀟比自己厲害就拒絕教他三分，相反他比任何時候都積極，因為能讓龐子瀟這個怪物在自己身上學點東西那可不簡單。 “你再試試！”沈風說著便將球傳給了龐子瀟。 龐子瀟這回又投了幾次，命中率明顯比剛剛好了一些，但是在出手的那一刻依舊有些彆扭。 “沈風這是怎麼回事？”龐子瀟連續出手四五次看著籃球都硬生生的磕在了籃筐上沿，有些氣急敗壞的問著。 在他的眼裡任何扣籃動作，基本看一眼就會，但是這個三分今天卻出奇的難。 “好了子瀟，你想要提高三分命中率，手腕的力量是必不可少的，你必須加強手腕力量的訓練，而且最重要的是需要加強整個三分訓練次數，這樣才能投出柔和的手感！”沈風很認真的說道。 “知道了沈風，謝謝你，我會記住這些要點的！” 這時所有人都陸陸續續的離開球館，接下來的時間便是龐子瀟一人的訓練時刻。 只見他拿起籃球連續投了一百個三分球，命中率這次明顯比剛剛強了不少。 “好了，接下來便是練習後仰跳投了。”
