第145章 什麼是易筋，練骨，洗髓 (第1/2頁)
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第145章 什麼是易筋，練骨，洗髓
“胡爺爺，我是練的拳腳和兵器，同時還練了少林易筋經，這些都練到了圓滿，最後從呼吸法練到道家大周天功，現在道家大周天功也算是入門了，可是總覺得身體好像遇到了瓶頸，有些跟不上氣和神的進度。”
錢東將自己的情況簡短的說了一下。
“嗯，外家練體，練的是筋骨，道家打坐是練氣和練神，如果真如你所說的話，你現在已經是宗師了，離佛家達摩祖師，還有道家三豐真人這些大宗師應該也就只差一步之遙了。”
老人忍不住再次打量了一下錢東，在看到他屁股下的竹凳子隨著錢東的每一下動作發出嘎吱嘎吱的響聲之後，也有些確認了錢東的話。
看錢東的身高和身形，一七五的身高，看上去也不強壯，正常來說這個身形有個150斤就算是不錯了，可是看凳子的情況，錢東少說也有250多斤。
從體重就能看出他的肌肉纖維，甚至是內臟都強於一般人太多。
“胡爺爺，我聽說有易筋，練骨，洗髓這三種，目前易筋，練骨我練的都不錯，就是不知道是不是真的有洗髓的功法可以練，您見識廣博，不知道您知不知道。”
錢東將自己的猜想問了出來。
“不不不，這個你就錯了，哈哈哈哈，從一開始伱對易筋，練骨，洗髓就有錯誤的偏差，你有這個想法怕是武俠小說看多了的原因，所以才會有這樣的想法。”
老人聽完錢東所說，忍不住哈哈大笑了起來，聲音雄厚，一點都不像老人能發出來的聲音，讓邊上趴著的貓聽完都忍不住抖了抖耳朵。
“那胡爺爺，還請您告知。”
錢東一點都沒有被別人指出錯誤的尷尬或者不好意思，反倒是雙眼放光，他一點都不怕別人指出他錯誤，就怕別人不告訴他。
“首先你要明白你說的易筋，練骨，洗髓是什麼，易筋就是你練習拳腳，長期的鍛鍊，身體除了肌肉纖維會變得越來越結實之外，你的面板，肌腱，筋膜，都會壯大，同時也會有促進內臟的壯大的效果，這個就是易筋。
而練骨，主要是透過一些勁力或者特殊方法的洗刷，讓你一些肉體上練不到的地方得到鍛鍊，讓頭骨，骨頭裡的骨髓，還有血液之類的，變得更加純粹和密度更高，這個也能有順帶鍛鍊內臟的效果。
最後就是洗髓了，洗髓並不是你想的骨髓，洗髓是壯大你的腦髓體，還有就是洗滌你的心靈，讓你沒有雜念和邪念，更加貼近自然，長久修煉之下，腦髓充盈就會改善體質，搭配上易筋，練骨，這樣才能褪去凡軀，做到脫胎換骨。”
老人認真的給錢東解釋了一下易筋，練骨，洗髓，這個才是傳統武學中的易筋，練骨，洗髓。
“所以啊，你其實練的拳腳也好，兵器也罷，加上少林易筋經，其實都是易筋，而你的道家大周天功卻是洗髓的功法，你缺的不是洗髓，缺的是練骨，明白了嗎？”
老人最後給出了總結。
“那…那大周天功不是壯大內臟的嗎？”
錢東只覺得醍醐灌頂，以前還有些懵懂的地方現在豁然開朗，所以加緊詢問自己不明白的一些地方。
“大周天功確實對內臟強大有很大的效果，但不是最主要的，內臟鍛鍊，不管是你練拳，還是站樁或者練氣只要是鍛鍊，都會被動壯大內臟的。
之所以說大周天功是洗髓功法，那是因為充盈的是你的腦髓，腦髓強大了，就會改善你身體的一個整體狀態，內臟最脆弱，自然受益就更多了。”
老人說完，邊上男子和婦女只覺得在聽天書，而宮妍似懂非懂，只有錢東受益最深。
他這是和自身來進行印證的，所以才能明白老人說的是什麼。
