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聽清楚雍王的要求以後，程務挺嘿嘿一笑，很是不在乎的樣子。
六個鐵餅的配重，看得他直撇嘴，又往上加了四個大號的才停手。
大將軍就是大將軍，足以讓李賢望而生畏的槓鈴，卻被他輕鬆的抬起來，送到了肩上。
或許是聽錯了的原因，他沒有左右稱重，而是換成了前後，槓鈴扛在一側的肩膀上，卻沒有把肩膀壓得太低。
適應了一會兒以後，程務挺深吸一口氣，開始做深蹲起的動作。
沒有糊弄，每一次他都是完全蹲下去以後，再起來。
一側的肩膀扛著槓鈴，無論如何也是比正規的做法費力的。
但，就是這樣，程務挺依然完成了五十個深蹲起。
六十，七十。
明明已經是滿頭汗水，每一次蹲下起來都格外漫長，他依然堅持著把個數推進到了八十一這個吉祥的數字上。
完成了第八十一次蹲下起來，程務挺深吸一口氣，怒吼一聲將槓鈴丟到了一邊。
怒吼聲是嘶啞的，動作是狂野的，充分展示了大唐虎將該有的豪邁。
但是下一刻，他就坐到了地上，豪邁氣質蕩然無存。
蘇慶節走過來，鄙夷道：“才八十一個，就累成了這鳥樣。”
說完，他轉身行禮，對李治說：“陛下，且讓末將一試。”
眼看著蘇慶節也要做錯誤的動作，李賢趕緊上前告訴他正確的負重方式。
還好，動作糾正了以後，蘇慶節做起來，至少看起來比程務挺要輕鬆許多。
不用說，蘇慶節也能比程務挺做的數量要更多一點。
不再理會蘇慶節的運動，脫掉黑色斗篷以後，李治走到一邊，拿起了啞鈴。
這是一個李賢特意為自己準備的，重量對於成年人而言，只能說是一般。所以，哪怕是李治，都能輕鬆的拿起來。
用不著他發問，李賢也拿起了一個，說：“這個東西也是用來鍛鍊胳膊的，具體而言，是鍛鍊這塊肌肉。”
沒辦法，說“肱二頭肌”這樣的名詞，他們理解不了，李賢只能露出自己的胳膊，在上面點來點去的，並且匹配相應的動作。
搞清楚啞鈴的用法以後，李治便緊握著它，開始抬動前臂。
眼看著聖人都動起來了，李荇徐澤程務挺等人一人給自己找了一個大傢伙，也照樣活動前臂。至於蘇慶節，早就拋掉了跟程務挺一較高下的想法，扔掉槓鈴，也玩起了啞鈴。
感受著這個動作的用處，李治點點頭，替程務挺和蘇慶節問出了他們都疑惑的問題：“這些器具，你是怎麼想到的？”
李賢眨眨眼，作出一副茫然的表情說：“怎麼想到的？就....就是這麼想到的啊？您想想，僕役們抬東西的時候，若是抬的太多，總會抱怨胳膊疼。哪裡疼，抬東西的時候，就是對哪裡產生了鍛鍊效果。以此類推，別的地方的肌肉，也可以透過各種特殊的動作，達到鍛鍊的目的。”
李賢的表情很茫然，就像是回答了別人“你為什麼吃飯”一般。
看不出一點破綻的李治，此時雖然平靜，但內心裡卻堪稱震驚無比。
道理很簡單啊，可為什麼千百年來，軍隊鍛鍊人的方式，翻來覆去就那麼幾種？
練兵之策原來就是這樣誕生的？
老傢伙們誇讚一個人的聰明，總喜歡用“舉一反三”這個詞兒。
而今天，他竟然在雍王的身上，看到了真正的舉一反三。
不稱讚都不行啊！從僕役抬東西的過程中，都能把神話一般的練兵之策還原出來，這心思，也不知道是怎麼長的！
再想想張文瓘和郝處俊的密信，李治現在都不知道怎麼說話了。
