第148章 恐怖的障礙跑 (第1/2頁)

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郝仁拍了拍手掌，回到了眾人跟前！ 楊文廣對這單槓雙槓的不感興趣，他指著一邊的壕溝矮牆獨木橋問郝仁：“這是幹什麼用的？也是訓練用的？” 郝仁看楊文廣也不明白這東西的用處，一種獨有的自豪感油然而生，你不認識就對了，這可是後世軍隊訓練用的，拿出來也訓練訓練你們！ 郝仁帶著一行人來到了障礙賽的起始點，因為沒法準確的換算成米，郝仁只能大概的量了個一百米左右。 “楊將軍，這是我設計的訓練跑道，來鍛鍊人的各種能力的，你看，先是從這裡跑八十步，跑到那個旗杆處折返回來，來回兩趟，經過的各種障礙都要一一透過！” 這八十步也就是差不多一百米左右，郝仁可沒興趣給他們再跑一遍示範一下，就他這小身板雖然剛才單槓上找了點自信，但是他還不想這恐怖的四百米挑戰！ 一邊走一遍給眾人介紹透過各種障礙的方法，雖然有的障礙是來回經過兩遍，但是透過的方法兩次是不一樣的！ 介紹完看著楊文廣若有所思的樣子，而邢大勇則是一臉的輕蔑。 在邢大勇眼裡，這有啥啊，總共八十步不就來回跑兩趟麼？這能訓練個啥子玩意？ 郝仁心思一轉，壞笑著看向邢大勇，“怎麼著？我看你一副不以為然的表情，你跑兩圈給大家看看唄？這難不倒你吧？” 本來看著郝仁壞笑還覺得其中可能有詐的邢大勇看這麼激將他，也不得不咬著牙答應！ 軍中的漢子，最受不得這種激將，咬著牙上也不能輕易認輸啊！ 仔細看了看這些障礙，自己心裡也覺得沒啥，邢大勇大大咧咧的走了出來，“那行，俺給大傢伙跑一遍讓大家跟著學學哈！” 其他人也不在乎他這這口頭上佔便宜。紛紛起鬨，“老邢啊，你可別跟個娘們一樣慢悠悠的，人家郝公子可說了，得跑起來，越快越好！誰用的時間段才厲害呢！” 邢大勇滿不在乎：“咋滴啊，你不服氣啊 ，那邊不是還有一個麼，要不咱倆比試比試？” 說完也不等回答，就來到了起點！ “俺準備好了！” 郝仁再次給他說了一遍規則，“記住了，總共兩圈，跑過去，折返回來過障礙，來到這裡繼續折返回去繼續換我剛才說的方式過一遍，到那頭再跑回來就算完成！記住，千萬別逞強，注意安全！” 邢大勇揮了揮手，“行了，俺知道了，俺開始跑了！” 說著就全速的跑了起來！其他人就跟著一邊看著他跑，尤其是楊文廣，一邊看還一邊想其中到底有什麼特別的地方，看著也沒什麼啊！ 邢大勇起初直線跑了大概一百米還沒覺得有什麼，只是心跳加速而已。 可是這返回來的時候自己也發現了，就不能悶頭衝刺了，還要注意技巧，需要心平氣和小心的透過各種障礙。 可是怦怦亂跳的心臟彷彿是在和自己作對一樣，讓邢大勇恨不得要用手捂住不讓它亂跳！ 好不容易經過了一遍障礙，卻還要回頭重新透過一遍，這時候的邢大勇再也沒有了剛才的輕視之心， 但是這時候也不是露怯退縮的時候，只能咬著牙再次小心的透過各種障礙。 好不容易又一次跑完了這第二遍的障礙，本該最輕鬆的回程路段，平坦的八十步卻讓邢大勇無比的煎熬！ 心臟劇烈的跳動快要爆炸了，雙腿像灌了鉛一樣，怎麼也抬不起來，等邢大勇終於回到終點的時候，累的氣喘吁吁就要坐在地上！ 郝仁趕緊制止他，“不要坐下！先把氣喘勻了休息一下。深呼吸幾口！” 郝仁不知道其中的原理，但是這些話卻深深地記住了，上學時體育老師老是在同學們跑完步的時候這麼說，肯定有他的道理！ 邢大勇這次徹底的服氣了，再也不敢跟郝仁叫板了，這短短的幾百步，看著沒什麼，真是差點要了命啊！ 郝仁看邢大勇這副表情，也是心裡想笑。小樣，後世兵哥哥們可是流傳著一句話“寧跑五公里，不上四百米！”。 讓你再覺得這障礙跑輕鬆？ 戲謔的看向邢大勇，“咋了？這才跑了一次，大傢伙都沒看清楚，要不？再給大家來一遍？” 邢大勇話都說不出來，累的直喘氣，一聽這話趕緊拒絕，