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唐方沒有朝聲音的方向望去，而是毅然一咬牙，繼續堅持跑下去！
“第八圈！”就在唐方憑著意志成功完成這一圈之時，突然之間，他發現呼吸竟然稍微輕鬆不少，雙腳也沒有之前般沉重，彷彿完成一個不可能的任務，讓唐方重振了精神。
“還有二圈！”雖不明白為什麼會這樣，唐方也無暇去理會，他維持著這種狀態將最後兩圈也跑完了。
“我成功了！十圈跑完了！”
唐方心頭一陣放鬆，也顧不得衣服會沾上校場的沙土，直接倒在校場上，身體呈大字型躺著，嘴裡更是大口，大口地急速喘著氣。
“站起來，不許躺在地上！”就在此時，剛才的冷喝聲再次響起。
聞聲，唐方立刻朝著聲音的方向望去，只見一個高大的身影此刻正站在校場的邊緣，而此人身上穿著一套唐府護衛隊長的裝束。
“是你！”唐方終於看清對方的樣子，只是令他意外的是來人竟然是連虎。
連虎只是對唐方點了點頭算是打過招呼，然後沉聲說道：“唐少爺，我建議你最好還是站起來，然後慢慢調整好氣息，要不然你剛才所做的努力就完全白費了。”
聽到連虎的話後，唐方略微一怔，心頭雖有不解，可是他還是按照連虎的話，努力控制著發軟的身體站起來。
當唐方站起來後，連虎點了點頭，說道：“唐少爺，你剛才成功突破了生理的極限，身體正在漸漸適應這種極限的感覺，若是你現在不堅持下去，極限的感覺很快就會失去，那麼你剛才的努力就會白費。”
“極限的感覺！”唐方此時終於明白跑完最後兩圈所出現的是什麼感覺。
唐方當然不想讓剛才的努力白費，略微一頓後，立刻向連虎詢問道：“連護衛，現在我需要做什麼？就這樣堅持站著嗎？”
“當然不是！”連虎搖搖頭道：“不管什麼外功，身體就是根本，身體才是基礎，好的身體就是一塊璞玉，雕刻出來的也好得多，弱的身體則是一塊雜質玉，即使手藝高超，也成不了好玉。想要讓身體不停成長，就必須不停突破身體的極限，讓身體不斷進行蛻變，將身體打熬到極致……”
“唐少爺，你若是想身體成長下去，不想白費剛才的努力，那麼就堅持下去，即使你現在感覺到再累，全身再無力，也必須堅持到最後，繼續進行訓練！”
“好！我明白了！”聽完連虎的話後，唐方重重地一點頭，其實在選擇修練外功之前，唐方做好吃苦的心理準備。
“現在開始第二項訓練，一千下掌上壓！”這是唐方之前就給自己的訓練計劃，只要按照這個計劃堅持下去就行。
連虎沒有說話，只是靜靜地望著唐方開始做掌上壓的訓練。
唐方也沒有關注連虎，他已拖著疲累的身體做起了掌上壓。
要完成一千掌上壓，可不是一件輕易的事情，就算是身為一個軍人，也會有些人沒法一口氣完成，更何況是唐方這個柔軟的身體。再加上之前跑了十圈，一身疲累的唐方，剛做完五十個掌上壓之時，已開始感覺到雙手發酸，異常吃力。
唐方當然不會就這樣放棄，立刻咬緊牙關繼續做下去。
“六十……”
“七十……”
“八十！”只是當唐方完成八十個時，唐方已感覺到雙手無力，身體更是無比的沉重，甚至唐方已有點緊持不下去的感覺。
汗水，更是大滴大滴地從額頭，從發尖，掉落地上。
“繼續啊！怎麼停下來了？不行了嗎？”就在此時，連虎的聲音再次響起，而且語氣之中還帶著一絲不屑。
聽到連虎的不屑後，唐方心頭頓時一怒，不服輸道：“誰說我不行了！本少爺現在就繼續下去！”
