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第五十六章
一個星期後的早晨，起床後的我和趙寧，練了半小時的導引法後，在師父的指導下，在院子裡反覆踢著各種腿法，正擺腿、裡合腿、外擺腿、側擺腿等等。
踢了二十多分鐘的腿法後，開始做各種壓腿壓肩的練習，等全身活動開後，兩人在院子裡反覆練習‘單劈手’，定步單劈手和活步單劈手輪番練習，最後就是打兩遍十路彈腿，這十路彈腿中，依舊加了很多‘單劈手’的動作，其實反反覆覆就是練習‘單劈手’。
在後來的幾天，師父又教了幾個活肩的功法動作，這些活肩的功法說白了依舊只是單劈手的輔助練習。
後來我遇見過一個練通背拳的實打實的技擊高手，經過交談得知他當年習練通背拳時，就簡單的開肩活肩的功法練了整整三年，說白了就是用規定的動作甩了三年的胳膊。他的這種訓練方法跟師父教我的劈掛拳的訓練方法有異曲同工之處，畢竟劈掛和通背本出一源。
如果小說前的朋友有練劈掛拳的，我的意見是你下大力氣練練‘單劈手’，練到位了總會有意想不到的收穫的，不要相信市面上流傳的那些個劈掛拳的絕招，那些東西完全就是忽悠人的，劈掛拳的絕招就三個，其中一個就是‘單劈手’，練好了‘單劈手’，劈掛拳你就學會了百分之七十。
在後來的日子裡，早晨練拳，白天一整天跟著師父在診所學習，晚上趙寧給我輔導作業，日子過得非常充實，也在那段時間裡，師父將《黃帝內經》給我全面講解了一遍，這讓我更加了解了中醫生理學和病理學方面的知識，這對我以後的學習打下了堅實的基礎。
如果有人問我為什麼要學《黃帝內經》，我告訴你，《黃帝內經》是中醫的根本，只有搞懂了《黃帝內經》，你才會建立中醫思維，瞭解五臟六腑之間的規律及規律產生的原理，瞭解疾病產生和傳播的規律和天人合一的真正原理等等。
《黃帝內經》涵蓋了中醫基礎學、中醫診斷學、中醫病理學、中醫生理學、針灸學等等，是中醫的根本。所以學習中醫最簡單的途徑是先搞懂《黃帝內經》，這才是學中醫最傳統的路子，也是最有效的路子。如果不按這個路子走，按現代這種先學中醫基礎學，再學中醫診斷學、生理學、藥劑學等的路子學習，我可以負責地告訴你，你會浪費很多時間，學個七八年有可能依舊是一片迷茫，最後可能會掉入病名的漩渦中出不來。
中醫不同西醫，中醫有中醫的學習模式，如果拿西醫的學習模式學習中醫，那根本就行不通的，因為中醫典籍浩如煙海，內容良莠不齊，不懂經典，就沒法做到準確分辨，同時現在出的部分中醫書籍由於作者用西醫思維生搬硬套的原因，導致這部分書籍錯誤百出，所以學中醫最好的路子就是讀經典、學原著、悟真理。
好了，故事繼續。
在這個暑假中，為了我直觀地學習針灸，師父在治療病患時，對大部分疾病採用針灸的治療手段。有次師父用針灸治好了一例感冒病後，我對師父問道：“師父，針灸可以治所有疾病嗎？如果可以的話，那要中藥幹什麼？”
師父回答道：“在上古時期，人們生病後用祝由之術即可，因為祝由之術可移精變氣，說白了可從情志方面入手即可，因為那時候的人居禽獸之間，動作以避寒，陰居以避暑，適嗜慾於世俗之間，無恚嗔之心。行不欲離於世，舉不欲觀於俗，外不勞形於事，內無思想之患，形體不弊，精神不散，因此邪不能深入也，故只用移精變氣的祝由之術就能治好病。
後來的古人，勞形於外，於是苦形傷其外，逆寒暑，受之賊風，故身體受病，然古人食飲有節，起居有常，邪只能傷其形體，而不能入五臟骨髓，故可用針灸去病。
但今天的人，暴飲暴食，起居無規律，常心生妄念，貪嗔痴
