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彈幕議論一番, 直至餘裕開始cue本期節目流程, 才逐漸地回歸到節目本身去。
一如既往，《直播指南》第六期流程明確：第一part是選專案，第二part是初測評, 第三part是培訓，第四part則是終測評。按照量化評分的方式, 測試分最高者勝出。
「相信大家也注意到了，本期我們的主題裡有『美學』兩個字。所以, 相應的，這一期我們的測試標準也只有一個，就是美，」拿著標誌性的擴音喇叭，餘裕正對著機位方向，一臉認真，甚至來了句英文：「beautiful。」
而後餘裕對這個測試標準做了詳細解讀。
因為是美學運動會, 所以比起尋常運動會而言, 它的比賽不設時間限制，但對動作的美感要求則很高。
以跑步為例，不求跑得快, 但一定要跑得漂亮。
從比賽評審團成員構成也足可看出：北京大學中國古代文學教授，中央美術學院國畫專業教授，中央戲劇學院表演系教授，佛羅倫斯美術學院雕塑專業教授 ，巴黎時裝工會學院服裝設計專業教授。
古今中外，都齊活了。
唯一的評價標準是美。
運動會的主題不算新，但加了美學二字，節目的立意就煥然一新了。舊瓶裝新酒的操作，當即也引發了不少觀眾的興趣。
餘裕將規則宣讀出來：「下面是今天的第一part：開盲盒。」
「五位工作人員將呈上五個盲盒，一個盲盒都對應一個運動專案。專案之間的難度存在差異，請大家謹慎選擇。」
餘裕話音未落，已經有五名運動裝束的工作人員呈上了盲盒。
無論外形、顏色、大小，五個盲盒均是一模一樣，沒有任何區別。
【考驗歐不歐的時刻又來了】
【非酋看見抽獎就害怕[哭泣][哭泣][哭泣]】
盲盒和抓鬮沒區別。沒有提示，選擇就全憑運氣。五人各自靠手感選中了盒子，又逐一地揭曉專案：田徑百米跑，腳踏車1公里，射箭，藝術體操，馬術場地障礙賽。
五個專案，分屬五個不同的大項，也分屬不同的場地。
單看專案:射箭和馬術對普通觀眾而言是較陌生的領域，藝術體操專業性較強也暫且不論，但百米跑、腳踏車賽，這些都是運動賽事的常見專案。多多少少，大部分觀眾應當都是看過的。
一百米田徑，一公里的腳踏車賽。如餘裕先前所言，在沒有時間限制的前提下，這些專案並無什麼難度。
但餘裕又說，動作要有美感——
這就麻煩了。
跑步怎麼才能跑出美感？騎腳踏車又怎麼能騎出美感？
直播間觀眾覺得：很謎。
【跑步還能跑得美？反正我跑八百的時候被人抓拍過，一臉猙獰都可以去演鬼片了[笑哭]】
【跑步腳踏車就不說了，容老師的馬術和晏歌妹妹的射箭真的可以嗎？？？感覺小顧柯老師他們是普通難度，傅珺的也不容易，但容晏這兩組才是地獄難度。】
【說馬術不可以的是沒看過風化城吧……角色需要，容老師當時騎馬騎得可六了，當地人看了都直呼內行的程度。】
而在螢幕之外，盲盒的結果已出，繼而便是第二part，眾人則前往不同的場地，按順序開始初測評。
五位來自中外級文藝類院校的專業教授則在奧體中心的一個單獨房間，並不和五名嘉賓直接接觸，而是與直播間的觀眾一般，依次觀看五位嘉賓的初測評並打分。滿分十分制，由低到高是一到十分。
顧如歸開的盲盒是一公里腳踏車賽。入鏡時，他已經換上了選手專用的賽服，頭盔與墨鏡齊全，腳踏車停
