第一百三十四章 終於要回盛京啦 (第1/3頁)

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“15、16、17……”

健身房裡，王昊躺靠在器械架上，身體成起橋狀，隨著腰、臀、腿的整體發力，胯窩處的槓鈴被一次次的挺起。

李甜在旁不斷提醒道：“保持呼吸均勻，動作做到最深，這樣才能起到最好的訓練效果。”

王昊道：“臂橋這個動作，的確是訓練核心力量的好方法，可我已經……呼，練了四組了，為什麼沒感覺力量增加，反而屁股、大腿和腰背這麼痠疼呢？”

李甜道：“笨蛋，力量訓練就是使肌肉纖維大量斷裂，等肌肉重新長好，才會變得更加粗壯有力。”

由於二人是錄完mv才來健身的，晚上的健身房就如同被他們包場了一樣，空曠的器械室內，不斷響起二人說話的回聲。

呼！

王昊又做了個深呼吸：“你，你懂的還挺多。”

李甜自豪地說道：“為了保持形體完美，我從14歲開始，就接受專業的健身、瑜伽訓練，當然懂得多了。”

王昊做到30次時，終於一屁股坐到了地上，擺著手道：“第四組做完了，我得休息一會。”

“喝杯奶，補充下體力。”

李甜將事先準備好的熱奶，遞到王昊的面前。

王昊道：“健身不是該喝蛋白.粉嗎？”

“那才不是呢。”

李甜把奶送到王昊的嘴邊，道：“健美運動員才喝蛋白.粉，為了快速增長肌肉，而你不一樣，你只是要適當的提升肌肉圍度，為了讓身體更強壯有力，同時也要練出好身材，畢竟你是明星。”

“有道理。”

“快喝，休息五分鐘後，再練一組。”

“不練這個了，臀橋太累了，換臥推吧。”

“不行，得堅持五組。”

李甜逼著王昊，再次做好起橋的姿勢，然後抬腿騎跨在了他的身上，還調皮地說了句：“這回不挺槓鈴了，挺我，有力氣了吧？”

“嗯，有力氣了，也有反應了。”

王昊說出這句話時，明知道健身房裡沒有別人了，依然像做賊一樣看了下四周，還小聲嘀咕道：“這麼健身，不會傷身吧，我感覺體內的雄性激素正在飆升。”

“那才最好呢。”

李甜趴俯在他的胸口上，笑盈盈地說道：“天然的雄激素，更容易促進肌肉生長，快，動起來，今晚我要把你折騰得睡成死豬。”

嘁！

王昊翻了個白眼，說得好像真折騰了似的。

二人全身心的投入到健身之中，而《往後餘生的熱度也開始瘋狂提升。

好多準備結婚的小情侶，都為了用這首歌當婚禮曲目，連夜要求婚慶公司更改結婚儀式。

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當晚0點，《往後餘生便殺到了帝都華語音樂風雲榜的第二名，將天啟的菊花爆掉。

昊粉歡呼，天啟粉反彈，在微博上，兩大粉絲團戰役再起。

不過與以往不同，如今的昊粉數量增長了太多，再有刀片廠統一指揮，開局就打得天啟粉節節敗退。

次日。

憑著超快的恢復速度，王昊又變得生龍活虎，讓李甜大感意外，原本必須隔日一次的強化力量訓練，對王昊而言竟可以每天堅持。

加上錄製《奔跑天團王昊每天都要做各種運動類的小遊戲，他的運動量，達到了一個極為恐怖的程度，連他自己都能清晰的感受到，自己的身體強度在快速增長著。

8月16日，《奔跑天團正式上線。

當收視資料，傳到節目組會議室後，梅麗扭頭對柏