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“唉！茹姐，我這幾天真的有寫事情忙著了啊？這不，我今天一有點空就過來了！”對於邵緗茹黃力還真是有點無奈，不知道自己對她到底是什麼樣的感情，無奈的說道。
“哼！要不是我給你打電話你回來嗎？難道你就怎麼怕見我，我會吃人嗎？”邵緗茹嫵媚地對黃力說道。
“怎麼會呢，茹姐，我前幾天真的有點事情！對了，你不是叫我過來教你修煉的嗎？我還是先和你說說怎麼開始修煉吧！”黃力連忙轉移話題，要是在讓她說下去，還不知道她會怎樣為難自己呢！
“哼！算了，這次先饒了你，那你快點教我修煉的方法吧！”一說到開始教她修煉，邵緗茹的注意力果然被黃力轉移了過來，興趣的說道。
“恩！好的，在教你修煉之前，我還是和你說說我們所要修煉的要素吧！我們每個人體中都有精、氣、神三個要素，只是一般人都很微弱，他們沒有感覺到，往往只有透過辛苦的修煉才能感覺到並加以利用，但是也又一些小數個別的人他們先天性就比較強，所以才有了先天后天之說，就比如你來說吧，就是因為先天性在精神能方面比較強大，所以看起來給人一種特別有氣質、吸引人的感覺，而你你在笑的時候，就是無意地把精神力化入了笑意中，這就更加的使人勾魂失魄，這就是古時候那些媚功的雛形，修煉到最高境界的時候簡直就是可以迷惑住別人使之聽命於自己，還好現在這些公法都已經失傳了。”
“真的！黃力，我真的有如你所說那麼漂亮，有氣質嗎？我笑的時候真的很吸引人嗎？哪我怎麼沒有把你吸引住啊？”邵緗茹聽黃力說著，不由興奮的打斷他說道。
“呵呵！那是因為我的精神力修為要比你的高，才不大受你的影響，但是就是這樣，我還是有點無法面對你的笑容，所以，茹姐，我權你在你還沒有控制住自己的精神力的時候，最好還是不要輕易的對別人笑，否者真的是比較麻煩啊！”黃力無奈的說道。
“啊~~真的嗎？你的意思是說我對你還是有影響的嘍，嘻嘻！”黃力剛說完，稍緗茹卻馬上對著黃力嫵媚地笑道。
黃力看著邵緗茹的笑容，不由還是呆了一下，不過馬上就醒轉了過來對邵緗茹說道：“茹姐，你就不要玩了，我心臟受不起啊，你不怕我對你……嘿嘿~~”
“你敢嗎？”邵緗茹更加嫵媚地看了一下黃力挺了挺那高聳的山峰對黃力挑釁道。
黃力的心臟再一次的‘當機’，強忍住要把她擁入懷裡的綺念，苦笑著說道：“茹姐，你別在玩了，你先坐好，我叫你修煉的方法吧！”卻把視線稍微的轉移了一下，努力地撫平著心裡的綺念，卻沒有發現邵緗茹眼神中在剎那間露出的一絲黯然。
“好吧！我要怎麼坐啊？”邵緗茹坐下問著黃力。
“恩，雙腳交叉盤坐！對……就是這樣！”黃力見邵緗茹沒有再玩了，有讓心情平靜了一些對她說道，“雙手自然地放在丹田處，二目垂簾，含光凝神，閉口藏舌，心不外馳，讓呼吸氣調勻用鼻根呼吸。”
黃力邊說邊看著邵緗茹的狀態，又對她說道：“然後想象著自己的百會穴有一團的能量（氣），以意引領能量走玉枕，夾脊，再到尾閭稍停，然後……”
“等等！黃力，你說的什麼我一點都聽不懂，什麼百會、玉枕的，我怎麼知道它們在哪裡啊？”邵緗茹馬上打斷黃力問道。
“啊~~不好意思，不好意思！我對你說的這些名稱都是人身體上的穴位，忘了你還不知道這些位置啊！恩，你記著哦，我先告訴你這些穴位的位置，百會穴就在頭部的頂上，玉枕穴就是在後腦稍微下來一點，而夾脊則是在……”
“啊！你不要說了，這樣我怎麼能記得住啊！你把這個順序和位置都幫我用手指點一下，我第一次也好以你的手
